最近天气一冷，后台好多朋友都在问干燥型湿疹怎么办，这种痒起来钻心的皮肤问题，西医药膏只能暂时压住，稍不注意就反复，其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付干性湿疹的好法子，今天咱们就来聊聊怎么用厨房里的食材和常见药材,温和调理这种让人抓狂的皮肤问题。
先搞懂你的湿疹是不是"干燥型" 很多姐妹分不清湿疹类型，白忙活一场，干燥型湿疹最明显的特征就是：皮肤像蛇皮一样干巴巴，抓两下就掉白屑，晚上钻进被窝暖和了更痒，越挠越红还起小疹子，这类人通常还有手脚脱皮、嘴唇干裂的毛病，舌头伸出来偏淡红色，基本就是中医说的"血虚风燥"体质。
祖传偏方大公开（附具体用法）
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金银花水敷脸法 材料：金银花30克+野菊花15克（没有野菊用普通菊花代替） 做法：砂锅加500毫升水煮沸后转小火煮10分钟，晾到皮肤能接受的温度 用法：每天早晚洗脸后，用干净毛巾蘸药水湿敷患处5分钟，重点照顾脸颊、手肘这些爱发痒的位置，坚持一周,红肿瘙痒能消大半。
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紫草油润肤法 配方：紫草10克+橄榄油200ml 制作：把紫草泡在橄榄油里密封放阴凉处，隔三天摇晃一次，两周后变成深红色就能用 妙用：洗澡后趁皮肤微湿，直接抹在干燥起皮的地方，比几百块的润肤霜都管用，特别推荐给小腿前侧、腰部这些容易掉白屑的部位。
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艾叶花椒泡脚方 配比：艾叶50克+花椒10克+盐2勺 操作：煮开15分钟后倒进洗脚盆，水温40度左右泡15分钟 作用：连续泡三天，你会发现不光脚部湿疹缓解，连带着睡眠质量都变好了,这个方法特别适合下肢湿疹严重的上班族。
老中医私藏调理秘诀 光靠外敷还不够，内调才是根本，推荐两个代茶饮： ① 麦冬乌梅饮：麦冬10克+乌梅3颗+冰糖，开水焖泡当水喝，专门对付口干舌燥的皮肤缺水 ② 四物汤改良版：生地15克+当归10克+白芍10克，每周喝两次，补血润燥效果杠杠的
护理误区千万别踩！ × 过度清洁：别用热水烫洗！越洗越破坏皮肤屏障 × 乱涂药膏：含激素的药膏连续用不超过3天 × 忽视保湿：每天至少要涂3次润肤霜，洗澡后3分钟内必须涂 √ 正确姿势：穿纯棉衣物，洗澡水温控制在37度左右，家里放加湿器保持50%湿度
真实案例分享 隔壁王奶奶的孙子满月后得了奶癣，整张脸红得像猴屁股，用我们这的黄柏煎水擦脸，三天就褪红，后来孩子妈妈定期用金银花水洗澡，现在两岁了再也没复发过，所以说啊,老方子用对了真能断根！
最后提醒几句：如果湿疹破溃流水、发烧或者疼得睡不着，赶紧去正规医院，平时多吃百合银耳羹、蜂蜜水这些润燥食物，少吃辣椒火锅，坚持调理三个月，你会发现皮肤变得水润润的,再也不怕换季折腾啦！
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