各位被坐骨神经痛折磨的朋友们,你们是不是也试过各种膏药贴了撕、撕了贴？是不是一坐下就感觉屁股后面有根筋扯着疼？今天我就给大家掏掏心里话，讲讲我们老家流传的几个中药调理法子，这些都是我开诊所的舅舅几十年来给乡亲们用过的方子，虽然不敢说包治百病，但确实让不少人缓解了痛苦。
先说说这坐骨神经痛到底是咋回事,说白了就是屁股到腿像窜电似的抽着疼，严重时候连路都走不利索，医院里说是腰椎间盘突出压迫神经，可吃西药只能暂时止痛，咱们老祖宗留下的中药调理讲究"通则不痛"，主要就是活血化瘀、祛风除湿的路子。
第一个方子特别简单,都是家里灶台上常见的材料，抓一把粗盐（最好用那种颗粒大的海盐），找个棉布缝成巴掌大的布袋，把盐装进去缝紧实，每天晚上睡觉前放微波炉里转2分钟（注意别烫熟了），然后敷在最疼的位置，盐袋凉了就反复加热，连续敷半个月，这个方法特别适合刚发病的朋友，我隔壁王婶去年腰痛得直不起腰，坚持敷了两周就能下地干活了。
第二个方子需要跑趟中药店,准备艾叶30克、生姜5片、生葱连须5根、花椒一小把，把这些材料加两碗水煮沸，然后用热气熏疼的地方，等水温降到40度左右再拿毛巾蘸着擦洗，注意别烫伤皮肤，每天早晚各一次，这个方子主要是驱寒气，很多患者都是受凉后突然发作的，用这个方子就像给身体"解冻"一样，村里张大哥去年冬天淋雨后疼得打滚，熏洗三天就能拄拐走路了。
第三个可是压箱底的方子,需要正经抓中药，到药店配：川断15克、杜仲10克、牛膝12克、当归尾9克、红花6克，这些药材混合均匀分成五份，每天取一份加半斤黄酒浸泡2小时，然后小火煎20分钟，滤出药液后加适量红糖，分两次温服，这个方子重在补肾强腰，特别适合反复发作的老病号，镇上李师傅被这毛病折腾了八年，喝了两个月现在都能蹲着修拖拉机了。
可能有朋友要问,这些方子到底多久见效？说实话因人而异，有人三天就轻松，有人要喝一个月才见好，关键是要坚持，中药讲究循序渐进，还有人担心会不会有啥副作用，只要按量使用，这些药材都是温和的，比长期吃止痛片伤胃强多了。
最后提醒几句掏心窝的话：坐骨神经痛不是小事，该去医院检查还得去，这些方子适合配合治疗用，别耽误了正规诊疗，平时要注意腰部保暖，别老坐着不动，适当游泳对腰椎特别好，要是疼得实在厉害，千万别硬扛，赶紧找
