最近总熬夜看球赛，火锅配冰啤连轴转，脸上突然爆了一片红痘，喉咙还隐隐作痛，老中医爷爷说这是"血热上头"，开了副中药让我调理，没想到喝了三天，火气真的消下去了！今天咱们就来聊聊那些能"降温止血"的中药界冷面杀手,都是实打实的凉血高手。
生地黄：凉血界的"灭火器" 这味药在中药房有个响当当的外号叫"鲜生地"，就像它的名字一样带着股天然凉意，别看它长得灰扑扑的，对付血热引起的吐血、流鼻血特别管用，记得去年邻居家小孩高烧不退，鼻血流得止不住，老中医就是拿它煮水喝下才压住火势，不过要提醒一句，脾胃虚寒的朋友可得悠着点，这药性寒得像冬天的冰块,空腹喝准闹肚子。
牡丹皮：妇科圣手的"降温法宝" 别被"牡丹"二字骗了，这可不是摆着看的观赏品，中药铺里灰褐色的丹皮，专治女人经期的血热崩漏，我表姐每次"大姨妈"提前十天半月，量多得像开闸放水，老中医就让她用丹皮配乌鸡白凤丸，现在她包里常年备着丹皮粉，说是比西药止血药还管用，但这味药孕妇可碰不得,就像给火堆浇油般危险。
赤芍药：关节红肿的"冷敷贴" 如果说生地是灭火器，那赤芍就是专门对着关节炎症喷的冷却剂，前阵子老爸痛风发作，脚趾肿得发亮，中医开的方子里就有赤芍，这药材看着普通，泡酒擦患处倒是真见效，涂上去凉飕飕的，第二天肿痛就消了大半，不过要避开铁器熬药，据说会降低药效,老辈人传下来的规矩总有道理。
紫草：皮肤科医生的"秘密武器" 年轻人爱长的痤疮、湿疹，还有小孩子尿布疹，抹什么药膏都不如紫草油来得快，这黑乎乎的草根磨成油，往皮肤上一涂，立马感觉火烧火燎的痒感减轻了，我们办公室小王后背长满红疙瘩，天天拿紫草泡茶喝，半个月就褪得七七八八，但要特别注意，体质虚寒的人喝多了会拉肚子,这药性简直比苦瓜还寒。
玄参：嗓子冒烟的"清凉含片" 教师、主播这些靠嗓子吃饭的职业，抽屉里肯定藏着玄参，这黑溜溜的根块治咽喉肿痛是一绝，上次我直播连肝五小时，喉咙肿得说不出话，含了片玄参就像吃了薄荷糖，清凉感直冲天灵盖，不过这味药最有意思的是，配上萝卜籽能通便，搭着麦冬就润肺,堪称百搭凉血小能手。
说了这么多凉血中药，其实最要紧的是对症用药，就像灭火要看哪里着火，同样是血热，有人表现在皮肤长痘，有人却是牙龈出血，吃的药完全不一样，建议大家别自己当神农氏，最好找中医师望闻问切，毕竟这些凉药虽好，但喝错了反而伤身，好比夏天猛吃冰棍虽然痛快,肠胃却受不了不是？
对了，这些凉血药大多性寒，服用时切记三个"不"：不空腹喝、不长期服、不随意加量，就像吃辣椒上火要少吃，吃凉药败火也得见好就收，要是能把这几味药搭配着做成药膳，比如生地排骨汤、玄参雪梨羹，既饱口福又养生，这才是咱们老祖宗的智慧呢
