最近总听身边朋友说"西药治标不治本"，其实咱们老祖宗传下来的中药配方才是调理身体的宝藏，今天整理了几个家里长辈常用的治病中药方子，都是经过时间验证的经典搭配，不过具体用量还得找专业大夫商量哦！
感冒咳嗽不用慌,三样食材煮水喝 记得小时候着凉咳嗽，奶奶总会去菜市场买点枇杷叶，新鲜叶子背面绒毛要刷干净，加上冰糖和川贝粉，砂锅小火熬半小时，这碗深褐色的汤水看着不起眼，但喝完第二天喉咙就不痒了，现在才知道，枇杷叶清肺热，川贝润燥化痰，冰糖调和药性，难怪比止咳糖浆还管用。
失眠多梦别焦虑,古方安神有妙招 现代人压力大睡不着，黄帝内经》里就有对策，酸枣仁20克捣碎，茯苓15克切片，两样加水煮开后转小火焖15分钟，这碗安神茶晚上喝最好，酸枣仁养肝血，茯苓健脾宁心，比吃安眠药踏实多了，我同事连喝三天，说做梦都少了，早上起来精神倍儿爽。
胃口差没食欲,开胃经典四方联 老街坊张大爷有个祖传消食方：炒山楂10克、炒麦芽10克、鸡内金5克、莱菔子5克，这四味药看着普通，却是调理脾胃的黄金组合，上次聚餐吃撑了，抓一把煮水当茶喝，不出半小时就感觉肚子咕噜咕噜消化了，特别是过年大鱼大肉吃多了，煮一壶这个比健胃消食片还管用。
手脚冰凉有良方,温阳驱寒三剑客 很多姐妹冬天手脚像冰块，其实这就是中医说的"阳虚"，当归15克、生姜5片、红枣8颗，这三样煮水当茶饮，当归补血活血，生姜驱寒暖胃，红枣补中益气，特别适合宫寒痛经的女生，我表姐坚持喝了两个月，现在冬天穿打底裤都不觉得冷了。
关节疼痛别硬扛,外敷内服双管下 邻居王叔年轻时干重活落下风湿痛，他有个土方子：艾叶50克、透骨草30克、伸筋草20克，煎汤后趁热敷在关节处，这三位"祛湿大将"能温经通络，敷完再喝些药酒效果更好，不过要注意温度别烫伤，敷完及时擦干别着凉。
皮肤瘙痒不用挠,清热祛湿有绝招 南方回南天最烦人的就是湿疹，我妈有个祖传方子：金银花15克、野菊花10克、土茯苓20克，煮水晾温后擦洗患处，这三味都是清热解毒的高手，尤其适合湿热引起的皮肤问题，去年我侄子满身红疹子，洗了三天就好了大半。
慢性咽炎老不好,润喉利咽有妙方 老师、主播这些用嗓过度的职业，咽喉问题特别多，玄参10克、麦冬10克、桔梗5克、甘草3克，这四味泡水代茶饮，润喉效果堪比润喉糖，我们小区有个播音员大叔，靠这个方子养了十几年嗓子，现在说话还是中气十足。
便秘烦恼不用愁,肠道润滑有诀窍 经常便秘的朋友可以试试：火麻仁15克、郁李仁10克、杏仁10克，这三味都是润肠通便的"润滑剂"，温水冲泡当早餐喝，不过刚开始别贪多，慢慢加量才安全，我朋友产后便秘严重，喝了一周就见效了。
高血压调理有门道,平肝熄风三件套 中医降血压讲究"平肝潜阳"，天麻10克、钩藤10克、石决明15克，这三味煮水喝，天麻息风止痉，钩藤清热平肝，石决明镇惊安神，特别适合情绪激动就头晕的高血压患者，当然这只是辅助调理，该吃药还得遵医嘱。
糖尿病辅助调理,经典名方显奇效 《千金方》里记载的玉液汤对血糖控制有帮助：生山药30克、黄芪15克、葛根10克、知母10克，这几位药既能补气养阴，又能生津止渴，特别适合口干舌燥的糖尿病患者，不过中药降糖要配合饮食控制，可不能自己乱停药。
这些中药配方虽然好,但使用时要注意三点：第一是药材质量，尽量去正规药房购买；第二是辨证施治，同样症状可能病因不同；第三是特殊人群（孕妇、儿童）要慎用，现在很多地方都有代煎服务，嫌麻烦的话可以让药店帮忙熬好。
最后提醒一句,中药调理贵在坚持，一般要连续服用两周才能见效，如果三天打鱼两天晒网，再好的方子也白搭，收藏这些实用方子的同时，更要记住定期体检
