"十人九胃"这话一点都不假，现在的人多少都有点胃毛病，前两天闺蜜捂着肚子说："又胃疼了，西药吃了一箩筐，这胃还是娇气得很"，我突然想起老家那位八十多岁的张大夫，他开的几个养胃方子，不知道帮多少人调理好了老胃病，今天就跟大家唠唠这些传了三代人的中医养胃秘诀，都是实打实的干货！
中医眼里的胃病到底咋回事？
西医看胃病就是照胃镜找炎症,中医却把胃病分成好几种"体质"，像很多人吃完冷饮就胀气，这是脾胃虚寒；压力大就胃疼的是肝气犯胃；还有吃多了不消化的属于食积滞胃，张大夫总说："治胃就像养花，得先弄清楚是缺水还是烂根"。
记得去年公司体检,同事小王查出萎缩性胃炎，整天焦虑得不行，张大夫给他把脉后直摇头："年轻人把自己当钢铁胃使唤，天天奶茶配烧烤，这胃能不抗议吗？"果然，他给开了个"四君子汤"加减方，让小王每天煮山药粥当早餐，配合着喝中药，三个月后再复查，炎症居然消了大半。
祖传三方，专治现代人的玻璃胃
① 脾胃虚寒型（怕冷爱吃热乎的） 这类人最明显——喝口水都得温的，吃西瓜就像吞冰块，张大夫有个"暖胃三宝汤"：黄芪30g+党参15g+炒白术10g+干姜6g+炙甘草5g，这组合就像给胃穿了件羽绒服，特别适合早起反酸、天冷就胃痛的人。
我老妈就是典型例子,以前总说"胃里像灌了西北风"，现在她保温杯里常年泡着这个方子，还加了几颗红枣调味，喝了两年连更年期都没再闹过胃病，不过要注意，阴虚火旺的老铁（比如经常口腔溃疡、手心发热）千万别乱喝，这方子偏温补。
② 肝胃不和型（一生气就胃疼） 现代人十个有八个被这种"情绪胃"困扰，张大夫教了个"疏肝和胃茶"：柴胡10g+白芍12g+枳壳8g+陈皮6g+玫瑰花5朵，这配方简直就是给暴脾气胃准备的镇定剂，特别适合饭前莫名胀痛、叹气后就舒服的人。
我试过给常加班的表哥煮这个茶,他刚开始嫌苦加蜂蜜，被张大夫骂得狗血淋头："这时候还贪嘴？"结果硬着头皮喝两周，之前一熬夜就返酸的毛病真就好了，现在他办公室常备这个茶包，说是比咖啡提神还养胃。
③ 食积停滞型（吃撑了不消化） 逢年过节最容易中招的就是这种"撑出来的胃病"，张大夫的"消食导滞丸"特别实在：山楂15g+炒麦芽10g+鸡内金6g+莱菔子8g，这组合堪称消化道清道夫，尤其适合饭后腹胀、打嗝有酸腐味的人。
邻居小孩积食发烧,西医让吊水，张大夫说别急，先用焦三仙（山楂、麦芽、神曲）煮水给孩子喝，结果当天下午就退烧了，孩子喊着"妈妈我要喝棕色的水"，不过这方子孕妇禁用，哺乳期妈妈也得慎用。
这些坑千万别踩！
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别当饭吃：有人把养胃方当保健品天天喝，结果上火流鼻血，张大夫强调"中病即止"，症状缓解就该停，特别是含人参、黄芪的方子。
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忌嘴比吃药重要：去年张大夫治好个二十年老胃病，结果病人出院就撸串喝酒，三天两头往诊所跑，老话讲"胃病三分治七分养"，真不是吓唬人。
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药材别瞎拼：网上有人把治胃寒的干姜和治胃热的石斛混着喝，这不相当于给冰箱装暖气片？不懂辨证不如不折腾，找个靠谱中医把脉才是正道。
现代人的养胃新姿势
现在张大夫的孙子在中医院上班,把爷爷的方子做成了便携药茶包，更有意思的是，他们用大数据发现：爱喝冰美式的程序员多肝胃不和，外卖骑手普遍脾胃虚弱，看来千年古方遇上现代生活，还真能玩出新花样。
说到底,胃就像是身体的晴雨表，那些你胡乱对付的宵夜、强忍的情绪、熬夜的加班，最终都会在胃里留下记号，与其等到胃镜报告出来才慌张，不如现在就给自己的胃一个温柔的拥抱，毕竟人生那么长，总要留副好
