说起尿痛这个毛病,很多人觉得不好意思提，但真疼起来简直坐立难安，我邻居王大姐上个月就遭了罪，半夜疼得直跺脚，又不敢大声嚷嚷怕邻居听见，其实这种尴尬的小毛病，老祖宗早就留下了调理的法子，今天咱们就来聊聊那些能对付尿痛的中药方子，都是实打实的民间智慧。
先说说这尿痛到底咋回事,老辈人讲"小便不通多因火"，多数是下焦有热，要么是喝水太少憋着了，要么吃太多辛辣燥热的东西，导致膀胱像烧红的铁锅似的，这时候就得给身体降降火，通通路。
第一个方子最常见,车前草煮水，菜市场卖菜的大妈都知道，这种路边野草可是宝贝，抓一把鲜车前草（干品用30克），加水煮沸后当茶喝，味道微苦带甘，喝两次就能感觉小便顺畅多了，车前草就像个智能小扫帚，专门打扫泌尿系统的"卫生死角"。
要是疼得厉害还带血丝,就得加点料，蒲公英30克、白茅根20克，再加点金银花，这三味都是消炎高手，煮出来的汤水碧绿清透，每天早晚各喝一碗，我二舅当年工地干活中暑，小便刺痛带血，老师傅给开的就是这个方子，连喝三天就见效。
有些朋友是慢性反复疼痛,多半是肾气不足，这时候要用黄芪30克、杜仲15克炖猪腰汤，每周吃两次，温补不上火，记得要把猪腰子的白色筋膜剔干净，那东西腥臊得很，留着反而败胃口。
说到这儿得多句嘴,中药讲究对症，如果是刚出现的急性尿痛，多半属于实证，适合清热利湿；要是拖久了转成慢性，就要虚实兼顾，最好找中医师摸脉看舌苔，别自己瞎琢磨。
还有个应急的小窍门,竹叶3克、灯心草1克泡茶，这两种药材中药店都能买到，开水冲泡代茶饮，特别适合外出不方便煎药的情况，装保温杯里随时喝两口，不过这只能救急，不能代替正经治疗。
除了吃药,日常调理更重要，每天至少喝够8杯水，别等口渴才想起喝水，少吃辣椒、羊肉这些发热的食物，夏天尤其要注意，我同事小李去年世界杯熬夜喝啤酒吃烧烤，结果第二天疼得脸色煞白，这就是典型教训。
特别提醒女同胞们,尿痛千万别硬扛，很多妇科炎症初期就是这症状，配上土茯苓15克、薏苡仁30克煮粥，既能祛湿又能防复发，男性朋友则要注意前列腺问题，久坐族每隔一小时起来活动，配合南瓜子油按摩小腹，效果加倍。
最后说个有意思的现象,很多患者总问"多久能好"，这还真没标准答案，有人喝两天药就好透，有人得调养半个月，关键要看舌头颜色变化，原本发黄的舌苔变淡了，尿液清澈了，就说明火气退了，这时候再巩固两三天，基本就算稳住了。
说到底,身体就像精密仪器，尿痛就像是报警灯亮起，与其到处找偏方，不如养成好习惯，多喝水不憋尿，清淡饮食少熬夜，比啥灵丹妙药都管用，当然真遇上毛病，该看医生还是得去，这些方子权当锦上添花，毕竟老话说得好："三分治七分养"，自己的身子骨自己最清楚
