最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的擤鼻涕声又来了，每次鼻塞到怀疑人生时，总有人推荐各种西药喷剂，但你们知道吗？咱们老祖宗留下的中药调理法，才是治标又治本的宝藏！今天就带大家认识几位"通鼻侠"，学会这几招，下次鼻塞再也不用靠嘴呼吸了~
藏在花蕾里的通鼻高手——辛夷 要说缓解鼻塞的中药界顶流，辛夷绝对排得上号，这个长得像毛笔头的花蕾，可是鼻炎患者的救星，记得去年流感高发期，我邻居王阿姨塞得整宿睡不着，用辛夷泡茶喝了三天，居然能安稳睡整觉了，最方便的是直接去药店买干品，像泡茶一样焖着喝，那股特殊的香气钻进鼻子，瞬间就像给鼻腔做了个SPA。
厨房里就能找到的天然喷雾——白芷 千万别小看炖肉时丢进去的白芷片，它可是通鼻窍的隐形冠军，记得我妈以前总在煨汤时放几片，我现在才明白她的深意，要是临时鼻塞，拿一片白芷加点开水熏蒸，热气裹着药香往鼻孔里钻，不到五分钟就能畅快呼吸，不过要提醒各位新手，这货熏起来有点上头，别凑太近烫着脸！
山里藏着的通鼻密码——鹅不食草 这名字听着像童话里的植物，却是实打实的通鼻猛将，上次去山区采风，当地老乡教我认的这种野草，揉碎了塞鼻孔那叫一个酸爽，现在药店也有卖干品的，我一般会装在小瓶子里随身带着，堵车时候搓点粉末闻一闻，比薄荷膏还提神醒脑。
泡脚桶里的通鼻玄机——艾叶+生姜 说出来你可能不信，泡脚也能治鼻塞，上个月我重感冒，试了这个方法简直开挂——抓一把艾叶加几片生姜煮水，趁着滚烫倒进泡脚桶，闷出一身汗后鼻子突然就通气了，现在每逢换季，我都会提前泡上几次预防，亲测比吃感冒药管用多了。
祖传秘方里的通鼻组合拳——苍耳子散 这个配方可是我爷爷的压箱底宝贝，专治反复鼻塞，把苍耳子、辛夷、白芷磨成粉，每天早晚各冲服3克，连续喝两周，感觉整个呼吸道都被打通了，不过这配方偏温补，火气旺的朋友要减量服用，最好先咨询中医师。
说了这么多妙招,关键还得会搭配，像我现在就养成了日常保健习惯：春天用辛夷泡茶预防花粉过敏，秋冬煮艾叶姜水泡脚驱寒，包里永远备着鹅不食草粉末应急，这些方法都是经过身边人验证有效的，比起长期依赖鼻喷剂，中药调理更能从根本上改善体质。
最后提醒各位,鼻塞超过两周不好转千万要去看医生，这些小偏方适合偶尔救急，要是频繁发作还是得系统调理，毕竟咱们的目标是告别"呼吸困难"，而不是变成"中药控"对吧
