"胃疼起来真要命！"这话我可太有发言权了，十年前因为饮食不规律落下胃炎毛病，西药中成药吃了一箩筐，直到去年偶然试了个泡脚偏方，没想到泡着泡着居然把老毛病给泡没了！今儿就把这压箱底的方子分享给大家,都是实打实的经验谈。
咱们老百姓常说"人老脚先衰"，其实这双脚丫子藏着大学问，中医讲究足底通全身经络，就像个天然的反射区地图，胃经的"痛点"就在脚背第二趾外侧，试过按压这里没有？是不是又酸又胀？这就是身体在给你发信号呢！
上个月隔壁王姨来串门，看我捧着热水袋揉肚子直摇头，她神秘兮兮掏出个纸包："闺女，这是我妈当年治胃病的泡脚方，艾叶、生姜、花椒三样宝，你试试。"我当时半信半疑，想着反正泡脚舒服,当天晚上就煮了一大锅。
【具体操作方法】
- 抓一把艾叶（大约50克）
- 加3片老姜切丝
- 丢10粒花椒
- 冷水下锅煮开10分钟
- 倒进木桶晾到40度左右
- 水位没过脚踝，泡到微微出汗
头三天泡完只觉得脚底暖烘烘的，到第五天晚上突然打了个长长的嗝——这口气憋在胃里多久了！最神奇的是上周吃火锅，往常准犯病，这次居然平安无事，现在每天睡前泡半小时,三个月没碰过的小米粥都能喝两大碗了。
老张头在公园遛弯时听我说起这事，瞪大眼睛："你这算啥？我年轻时候开卡车落下胃病，后来用当归、党参、陈皮泡脚，二十年没再犯过！"他边说边比划，"关键得坚持，就跟熬中药似的，急不得。"
不过大伙儿可别盲目跟风,这里面的门道多着呢：
- 饭后别急着泡，得等俩小时
- 糖尿病人测好水温，别烫出水泡
- 孕妇要避开活血化瘀的药材
- 泡完别吹冷风，赶紧擦干穿袜子
上礼拜去中医院复查，大夫看着我的胃镜报告也挺惊讶："指标好多了，继续保持啊。"其实我哪有什么秘诀，就是每晚看电视时老老实实泡泡脚，现在全家都养成习惯了,老头老太太还抢着用我的泡脚桶。
最近发现个新搭配：艾叶+红花+小茴香，特别适合受凉后胃痛，上次淋雨回来胃抽筋，泡了十分钟就缓解了，不过各人体质不同，建议第一次少泡点时间,就像品茶似的慢慢试。
说到底这泡脚治病就像小火慢炖，有人泡半个月就见效，有人得坚持半年，重要的是养成习惯，就当每天给自己做个足疗SPA，要是嫌煮药麻烦，现在药房都有配好的泡脚包,懒人福音啊！
最后唠叨一句：再灵的偏方也抵不过好好吃饭，我现在立了规矩，早上必须喝热粥，晚饭八点前准吃完，胃这东西啊，真是三分治七分养，您说是不是这个
