最近天气一热，后台好多小伙伴都在诉苦："脸上脖子上突然红疹一片，痒得整宿睡不着！""去医院开药膏好了一段时间又反复，到底该怎么办？"看着这些消息，突然想起我奶奶常说的那句话："西药治标，中药调根，皮肤毛病得从内里调理。"今天就把压箱底的止痒中药方子分享给大家，不过先说清楚,具体用药还得听大夫的！
【皮肤过敏为啥总反复？】 前阵子闺蜜家孩子满月酒，我发现她胳膊上全是抓破的血印子，原来月子里奶癣爆发，西医开的激素药膏不敢多用，停药就复发，这情况其实特别常见——皮肤过敏就像房间里的警报器，表面按掉铃声没用,得找到触发警报的根源。
老话说"诸痛痒疮皆属于心"，皮肤瘙痒看似是皮肤问题，实则跟体内湿热、血虚风燥脱不了干系，现代人爱吃重油重辣、熬夜压力大，加上环境花粉粉尘多，内外夹击下皮肤能不闹脾气吗？这时候与其猛擦药膏,不如试试千年传承的中药调理法。
【祖传止痒方子大公开】 去年陪老妈采药时，老药师教我个基础方，亲测有效还便宜： ▶ 金银花15克（清热解毒） ▶ 防风10克（祛风止痒） ▶ 蝉蜕6克（专治皮肤瘙痒） ▶ 白鲜皮12克（湿疹皮炎克星） ▶ 甘草5克（调和药性）
煮法超简单：把所有药材泡半小时，加水没过药材两指宽，大火烧开转小火煎20分钟，倒出药液后再兑水煎第二次，两次混合后分早晚两次温服，药渣别浪费，放凉后装纱布袋敷在痒处,比某牌止痒膏还管用！
【不同体质要加减】 别以为一方通治百病,中医讲究辨证施治：
- 湿热重（舌苔黄腻）：加苦参、土茯苓
- 血虚型（皮肤干燥脱屑）：加当归、熟地黄
- 脾虚湿盛（大便黏马桶）：加茯苓、白术
- 热毒炽盛（红肿流黄水）：加蒲公英、紫花地丁
我邻居王姐就是典型例子，整个后背被挠得血淋淋的，老中医给她在基础方上加了薏苡仁和赤芍，喝三天就止住渗液，两周后那些吓人的红疙瘩全平了，现在她逢人就说中药神，但其实人家忌口做得也好,辣椒海鲜一概不碰。
【中成药也能应急】 嫌煎药麻烦的，药店这几样现成的也能顶用： • 肤痒颗粒（纯中药冲剂） • 防风通圣丸（表里双解经典方） • 丹皮酚软膏（外用安全无激素）
上个月我外甥满脸蚊子包，用炉甘石洗剂越涂越红，改擦丹皮酚软膏，当天就不抓脸了，不过要提醒的是，中成药虽方便，也得看清说明书里的禁忌,孕妇哺乳期千万别乱吃。
【日常防护比吃药更重要】 说句大实话，再好的药方也怕瞎折腾，我二舅妈春天必发作的荨麻疹，自从听我建议做到这几点,三年没住院：
- 洗澡水温别超过40度，搓澡巾扔了吧
- 贴身衣物选棉质，洗衣液残留要漂干净
- 韭菜香菜芒果这些"发物"发作期少吃
- 每天快走出汗排毒素，但要及时擦干
- 家里常备空气净化器，床单每周除螨
记得去年有个初中生来看诊，浑身痒得把皮肤都抓破了，老大夫边开药边教育他："手机玩到半夜两点，麻辣烫当夜宵，这种作息就是给病魔送助攻！"果然让他戒掉冷饮早睡，配合药浴,半个月就好利索了。
【重要提醒】 文中提到的药方只是基础思路，每个人体质不同，千万先去正规中医院把脉辨证！特别是孕妇、哺乳期、儿童，绝对不可自行抓药，之前就有粉丝擅自加大剂量，结果腹泻脱水进医院,这种教训大家要记住。
最后分享个小窍门：急性发作时先用冰毛巾敷患处，能快速镇静止痒，慢性调理阶段可以艾灸足三里、血海穴，提升正气，皮肤问题虽是小毛病，但反复发作真影响生活质量,希望这些祖辈传下的智慧能帮到受困扰的朋友！
