"你脸上那些小褐斑怎么淡下去的？"其实去年换季时我突然爆痘，手贱抠破后留了大片黑印，整张脸像地图似的，去看中医时，老大夫把脉后直摇头："体内毒火太旺，五脏六腑都跟着遭殃！"
当时他给开了个方子,让我每天当茶水喝，刚开始我还嘀咕：这黑乎乎苦兮兮的中药汤能有用？结果连喝两周，下巴新长的红肿痘居然瘪下去了！三个月后同事见到我都问是不是打了水光针，其实全靠这个清热解毒的中药配方在悄悄调理。
【配方大公开】 金银花8克（消炎圣手） 甘草5片（调和诸药） 蒲公英10克（疮痈克星） 菊花3朵（明目降火） 茯苓10克（祛湿健脾） 丹参6克（活血消斑）
注：这是基础方，具体需根据体质调整，建议先找中医辨证
【熬制方法超简单】
- 所有药材倒入养生壶,加1.5L纯净水
- 煮沸后转小火煮20分钟
- 滤出药渣,当茶饮用（可反复加水续煮2次）
- 每天1-2壶，连续喝7天停1天
我最开始喝时差点被苦味送走,后来学聪明了：春天加玫瑰花，夏天放绿豆，秋天配雪梨，冬天搭红枣，现在完全当养生茶喝，比奶茶健康多了！
【亲测有效的搭配心机】 ▶ 熬夜党必加：枸杞10颗（补肝肾） ▶ 姨妈期替换：益母草5克（活血调经） ▶ 便秘人士添：决明子8克（润肠通便） ▶ 口臭严重加：佩兰3克（芳香化浊）
记得有次出差忘带药包,三天没喝直接双颊爆红疹！这才懂老中医说的"断药反弹"是真的，现在即使停药，皮肤状态也比之前稳定太多，特别是以前经期必长的痤疮，这半年都没来捣乱。
【喝药期间要注意】
- 忌辛辣油腻（火锅烧烤暂时告别）
- 防晒必须做足（我用的是物理防晒霜）
- 晚上11点前睡觉（肝排毒时间别熬夜）
- 每天温水洗脸（禁用皂基洗面奶）
同事小雅抄走方子喝了两周,跑来问我："这药是不是会腹泻？"原来她偷偷加量想快点见效，这里必须敲黑板：中药讲究循序渐进，猛药伤身！建议从最小剂量开始，就像泡茶一样慢慢加量。
现在每次办公室下午茶,我们几个"中药女孩"都会端着养生壶碰杯，看着大家脸上斑点渐渐淡去，皮肤透出均匀光泽，突然觉得老祖宗留下的智慧真的了不起，不过还是要提醒一句：中药虽好，怀孕哺乳期千万别瞎喝，一定要问过医生哦！
