最近总感觉身体像漏气的气球？明明没怎么活动却大汗淋漓，稍微劳累就腰酸腿软，夜里还总起夜...这些信号都在提醒你：该给身体补补"防护罩"了！中医里有类特别的药材叫收敛固涩药，就像给身体装上门帘窗纱，专门对付各种"漏症"，今天咱们就来认识8位中药界的"守门员"，学会用它们把元气牢牢锁在体内。
山茱萸：肝肾的双向调节阀 这个浑身红彤彤的小果子可是个宝贝，既能补肝肾又能收敛精气，那些经常耳鸣眼花、半夜盗汗的朋友特别适合，记得邻居王阿姨总说腰疼得像断了似的，中医给她开了山萸肉泡水喝，半个月就见效了，不过要提醒，肝火旺的人别急着补，先让中医师把把脉。
五味子：五脏的全能管家 光听名字就知道不简单，酸甜苦辣咸五味俱全，现在人熬夜伤肝、久坐伤脾的毛病，五味子都能调理，我试过用它煮茶，加点冰糖，喝完整个口腔都回甘，但注意别放多了，不然酸得牙软，最适合那些白天犯困晚上失眠的"阴阳颠倒"族。
金樱子：泌尿系统的保护伞 这个长满刺的野果可是治疗尿频尿急的高手，有个快递小哥跟我说，自从喝了金樱子炖猪肚汤，跑厕所的次数少了一半，不过新鲜金樱子要煎透，否则容易拉肚子，配上山药枸杞煲汤，对夜尿多的老年人特别管用。
芡实：脾胃的贴心卫士 长得像迷你睡莲的芡实，是慢性腹泻者的救星，记得小时候家里总用它煮粥，那股淡淡的清香特别安抚肠胃，现在才知道，它能在肠道表面形成保护膜，止泻又不便秘，炒着吃还能祛湿，梅雨季节必备。
莲子：心肾不交的调和剂 带芯的莲子最能清心火，配上银耳百合糖水，专治心烦失眠，但真正懂行的都会连壳一起用，那个翠绿色的莲子壳可是收敛虚汗的好帮手，不过便秘体质要少吃，毕竟人家是"收涩派"的。
乌梅：酸爽的天然消毒剂 夏天煮乌梅汤消暑，冬天用它敛肺止咳，这个皱巴巴的小东西含有超强抗菌成分，腹泻时含颗乌梅能应急，但胃酸过多的人要悠着点，别跟山楂凑一块儿吃，酸上加酸可受不住。
浮小麦：虚汗克星的平民方 就是晒干的麦子漂在水面上那层，看着不起眼却专治自汗盗汗，我妈以前总用它煮水给我擦身子，凉丝丝的特别舒服，现在知道这其实是在补充B族维生素，不过几块钱一大包，比什么止汗露都划算。
麻黄根：遗精滑精的隐形卫士 这个长得像草根的东西专治不正常的"漏精"，有些小伙子运动后腰酸遗精，用它配山药炖汤最合适，不过这货味道发涩，得加块红糖才喝得下去，记住要避开感冒发烧时用，收敛太过反而把病邪关住了。
这些中药就像身体的修理工,哪里漏了补哪里，不过别急着往家搬，最好找中医师辨清楚体质，比如实热便秘的、孕妇、小朋友都要谨慎使用，平时保养的话，把这些药材少量搭配在食疗里最安全，毕竟咱们要的是细水长流的调理，不是猛药攻坚，下次再感觉身体"漏风"，不妨试试这些老祖宗留下的收敛妙招，说不定比吃
