最近天气忽冷忽热，身边打喷嚏咳嗽的人越来越多，上次我家隔壁王阿姨感冒半个月都没好，整天咳得脸红脖子粗，看得人真揪心，后来她跑去中医馆抓了几副草药，没想到三天就见效了，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的上呼吸道感染,看看老祖宗留下的中药方到底有啥妙处。
先搞懂啥是"上呼吸道感染" 说白了就是喉咙、鼻子这些上半身的呼吸道被病毒或者细菌盯上了，刚开始可能只是嗓子痒痒的，接着就发展成咳嗽、流鼻涕、发烧三件套，西医叫它急性鼻炎、咽炎，中医则分成风寒束表、风热犯肺这些类型，就像炒菜放调料,不同体质的人表现出来的症状也不一样。
中西医治疗思路大比拼 看西医一般就是奥司他韦、抗生素加退烧药，见效快但副作用也不小，去年我感冒吃了抗生素，结果肠胃折腾了好几天，中医讲究辨证施治，同样咳嗽流涕，风寒型会开麻黄汤，风热型则用银翘散，这就好比同样的零件故障,不同师傅修起来用的扳手都不一样。
老中医压箱底的方子大揭秘
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经典风寒方——荆防败毒散 组成：荆芥10g、防风10g、羌活8g、独活8g、柴胡12g、前胡10g、桔梗10g、川芎6g、茯苓15g、枳壳10g、甘草6g 适合症状：怕冷重发热轻，清鼻涕像自来水，舌头淡白 煎法：冷水浸泡半小时，大火煮开转小火咕嘟20分钟，倒出汤汁再兑水煎第二次
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万能风热方——银翘散加减 配方：金银花15g、连翘15g、竹叶10g、薄荷6g（后下）、牛蒡子10g、桔梗10g、芦根30g、荆芥穗8g、淡豆豉10g、甘草6g 适用情况：发烧不怕冷，黄鼻涕黏稠，喉咙痛得像吞刀片 特别提醒：薄荷一定要等关火前5分钟再放，不然挥发的药性就飞了
真实案例比广告靠谱 上个月我们小区张哥家闺女高考前突然发烧，医院说是病毒性感冒，开了一堆西药，孩子吃完嗜睡得厉害，还拉肚子，后来找到中医世家的刘大夫，开了副小柴胡汤加减方：柴胡15g、黄芩10g、太子参12g、半夏9g、生姜3片、大枣5枚，喝两次就不烧了，关键是脑子清醒能复习,这才真是救急的良方。
熬药那些门道你得知道
- 砂锅是首选，不锈钢锅凑合，千万别用铁锅
- 头煎二煎要混合，分三次喝最科学
- 喝完药别急着漱口，让药效在嘴里多停留会儿
- 忌口很重要：羊肉海鲜辣的都别碰，水果只能吃苹果梨子
这些坑千万别踩
- 别拿别人药方乱试，同样是感冒，有人适合姜汤有人越喝越糟
- 高烧超过39度别硬扛，该吃退烧药还得吃
- 小孩剂量要减半，孕妇哺乳期必须问过医生
- 中药起效慢？那是没对症！对症的话当天就能感觉好转
预防才是真本事
- 每天搓热大椎穴（脖子后面凸起的骨头）
- 早上含片西洋参提气
- 用生理盐水洗鼻子，把病毒洗出来
- 屋里放盆清水，保持湿度在50%左右
常见疑问解答 Q：中药苦能加糖吗？ A：最好不加，实在受不了就放点红糖，白糖会解药
Q：可以和西药一起吃吗？ A：间隔半小时以上，特别是抗生素和清热中药容易闹矛盾
Q：喝药期间能运动吗？ A：出冷汗的感冒要多休息，发烧时运动反而伤正气
最后说句实在话，中药不是神药，但用对了真的能少受很多罪，关键要找靠谱的大夫望闻问切，别自己当神农氏瞎试药，收藏好这些方子，季节交替时说不定就能派上用场，要是实在分不清风寒风热，记住这句话：冷重热轻选辛温，咽
