最近天气一变冷,后台好多朋友都在问："手指头、脚腕这种小关节疼得厉害，有没有中药能消炎？"今天咱们就来聊聊老祖宗留下的妙方，其实啊，中医对付关节炎症特别有一套，尤其是像手指、脚趾这种小关节的红肿热痛，用对了草药比吃西药还管用！
先给大家看个真事儿：我邻居王阿姨常年在菜市场卖鱼，去年手指关节肿得像小馒头，西医说是腱鞘炎，开了一堆膏药越抹越烫，后来用艾叶煮水泡手，不出半个月，那双手又灵活得能穿针引线了，所以说啊，选对中药真的能救命！
【第一把利器：艾叶】 这玩意儿家家户户端午都挂门前，可不止是驱邪那么简单，艾叶性温，最能散寒止痛，对那种早上起来手指僵硬、沾冷水就刺痛的情况特别管用，用法也简单：抓一把干艾叶煮水，晾到40度左右泡患处，每天泡20分钟，要是膝盖、脚踝这些大关节疼，可以直接用纱布包着艾叶热敷，记住要隔着毛巾防烫伤，不过高血压患者要当心，泡太久容易头晕。
【第二味奇兵：伸筋草】 听名字就知道是舒筋活络的高手，特别适合关节咔咔响、活动受限的情况，我们老家有个土方子：30克伸筋草加50度白酒泡两周，每天早晚擦关节，去年我表哥工地干活手指扭伤，用这个擦了三天就能握扳手了，但要注意，孕妇千万不能碰酒精，改用伸筋草煮水熏洗更安全。
【第三位猛将：威灵仙】 这名字听着就像神仙下凡，专门收拾那些顽固的关节疼痛，特别是中指、手腕这种反复发炎的部位，用威灵仙30克加醋500毫升煮开关，趁热熏蒸（别烫着！），每天两次，我同事月子没坐好落下手腕疼的毛病，坚持一个月熏洗，现在抱娃都不犯怵了，不过这药有点"燥"，熏完记得涂点润肤霜。
【第四号秘方：羌活外敷包】 对于突然发作的急性关节炎，比如吃海鲜喝啤酒引发的脚趾肿痛，羌活就是救星，把羌活、独活各20克磨成粉，加生姜汁调成糊状，敷在红肿处，纱布固定两小时，我朋友痛风发作时用过这招，敷完当天就能走路了，但皮肤敏感的人要小心，可以先在耳后试敏。
【终极必杀技：透骨草泡脚】 如果是多个小关节一起疼，比如类风湿那种对称性疼痛，透骨草就是王牌，抓一大把透骨草（大约50克）煮水，加点红花、花椒，每晚泡脚20分钟，我们小区张奶奶泡了三个月，现在下雨天膝盖都不打软了，泡完的水别倒，第二天加热还能再用一次，经济实惠。
说了这么多,可能有朋友要问了："这些草药会不会有啥副作用？"实话实说，中药讲究对症，像艾叶泡久了可能上火，威灵仙孕妇绝对不能碰，建议大家先用小剂量试试，皮肤发红发痒马上停，要是疼得整宿睡不着，还是得去医院拍片子，该吃西药别硬扛着。
最后教大家个判断小窍门：如果关节摸起来发烫、红得像萝卜头，多半是湿热型，适合艾叶、黄柏；要是阴雨天就隐隐作痛，可能是寒湿型，优先选羌活、桂枝，最保险的方法还是找中医师把脉开方，毕竟每个人的体质不一样。
各位试过这些方法的,欢迎在评论区交流效果，下期咱们聊聊腰椎间盘突出的中药调理，关注我不
