最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都跟我吐槽"老毛病又犯了"，尤其是那些年年被气喘折腾的小伙伴，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理气喘的好宝贝，今天我就带大家看看哪些中药能救急，怎么用才有效，文末还附赠超实用的食疗方子,建议先收藏再细看！
为啥气喘总在换季时找上门？
每次降温升温就像身体在闯关，呼吸道特别容易"拉警报"，西医说的支气管痉挛、炎症，在中医眼里就是肺气不顺、痰湿淤堵，别小看这几口喘不上来的气，拖着不管容易伤及肾气,到时候动不动心慌乏力可就麻烦了。
我邻居张婶就是典型例子，前年秋天喘得整宿睡不着，去医院雾化好几次，后来她闺女从中医药大学带回个小方子，每天用黄芪+冬虫夏草泡水喝，坚持两个月居然能爬白云山了，当然每个人体质不同,但找准适合自己的药材真的管用。
这6味中药堪称"呼吸守护神"
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麻黄（不是毒品那个！）
老中医都说它是"肺部清道夫"，尤其适合突然发作的寒性哮喘，记得要蜜炙过的，5克煮水喝下去，喉咙立马像开了扇窗，不过高血压朋友要慎用,最好问过大夫。 -
杏仁（甜杏仁才有药用价值）
小时候奶奶总给我做杏仁炖梨，现在才知道这是润肺经典搭配，咳得胸口疼的时候，把南北杏各10克捣碎，加川贝粉3克，隔水蒸半小时,比止咳糖浆还管用。 -
罗汉果（办公室必备神器）
嗓子痒得忍不住咳？掰碎半个果壳煮水，加点胖大海，下午茶时间咕嘟咕嘟喝，我同事现在见客户前必喝,说说话底气都足了。 -
洋金花（外敷更安全）
这个有点猛，内服要谨慎，我们老家偏方是用纱布包5克洋金花粉末，贴在膻中穴，晚上睡前敷两小时,第二天痰明显少很多。 -
补骨脂（补肾纳气的高手）
有些老慢支患者喘着喘着就腰酸，这是肾不纳气的表现，拿补骨脂15克炖猪腰子汤，每周喝两次,冬天特别养人。 -
银杏叶（城市人的护肺法宝）
每天用干叶子泡茶，特别适合吸雾霾多的上班族，我表姐在交警队工作，坚持喝了半年,现在跑步都不带喘的。
这样搭配效果翻倍
光知道单味药还不够，老中医开方都讲究君臣佐使,给大家分享三个亲测有效的组合：
- 应急止喘方：麻黄3克+杏仁9克+甘草6克，煮水时加蜂蜜一勺,对付半夜急性发作。
- 慢性调理方：党参15克+五味子6克+核桃仁10克，炖鸡汤时丢进去,适合体虚易感冒的人群。
- 儿童专用方：山药20克+百合10克+枇杷花5克，每周给孩子煮两次当甜品,预防冬季哮喘发作。
避开这些坑才能真见效
- 别当饭吃：很多人听说川贝母好，天天炖雪梨吃，结果拉肚子，再好的中药也要按需服用,建议找中医师辨证后再长期用。
- 注意炮制方法：生半夏有毒，必须姜制过才能入药，买中成药时认准GMP认证的大厂,某宝上三无产品千万别碰。
- 忌口很重要：吃着中药还天天吃冰激凌、麻辣火锅，神仙药也救不了你，治疗期间至少做到不吃生冷、不熬夜、不过劳。
祖传小妙招大公开
我姥姥留下的手抄本里记着个土方法：
秋分那天摘新鲜丝瓜络，晒干后存玻璃瓶，每次取3条煮水，打两个鸡蛋花，早晚各一次，隔壁陈叔用了三年，现在上六楼都不带停的，这种土方子信不信由你，但至少都是天然食材,试试也无妨。
最后唠叨一句，中药调理贵在坚持，我认识个跑出租车的大哥，坚持喝黄芪枸杞茶三年，现在车里常备着小罐装，他说"这比吃药划算多了"，如果你也被气喘困扰，不妨从今天开始，给自己煮杯暖心的中药
