最近天气越来越热，后台总有人留言说身上长疹子、嘴里发苦、大便黏马桶，去医院又查不出大毛病，其实啊，这些都是湿热毒在体内作怪！咱们老祖宗早就留下应对妙招，今天就给大家讲讲藏在厨房和药店里的"天然抗生素"——既能清热解毒又能除湿杀菌的中药，关键都是家里常见的食材药材,学会搭配省下大笔医药费！
被忽视的"三伏天救星"：金银花
上次去菜市场看见阿姨们抢着买金银花，十块钱能买一大包，别小看这黄澄澄的小花，它可是清热界的扛把子！上火喉咙痛的时候，抓一把泡水喝，那股子清香顺着嗓子眼往下走，第二天肿痛就消大半，更绝的是它能双向调节，不管你是实火还是虚火,温水冲泡都不伤脾胃。
我邻居王奶奶有个土方子：夏天用金银花+薄荷+冰糖煮水，晾凉了装矿泉水瓶放冰箱，她说孙子每次打球回来灌一瓶，整个暑假没闹过痱子，不过要记住，这种寒性的花别长期喝，就像吃苦瓜下火,天天吃胃可受不了。
厨房里的祛湿高手：艾草
要说最接地气的除湿中药，艾草排第二没人敢排第一，清明时候我妈总去野地掐艾草，晒干了做成艾绒枕头，上个月我湿疹发作，她把隔年的陈艾煮水给我泡脚，别说，泡完脚底板像装了空调,晚上睡觉不再痒得抠出血。
现在超市还有艾草沐浴露、牙膏，其实自己动手更划算，新鲜艾叶剁碎拌面粉煎饼，加点红糖，不仅能治痛经，那股子草香比香菜还提味，不过孕妇要少吃，这活血的本事太强,当年慈禧流产传说就跟艾草脱不开关系。
脚气克星：苦参的神奇用法
男人过了三十，多少都有点"香港脚"的烦恼，我老爸以前踢球回家，拖鞋一甩满屋酸爽，后来老中医给开了苦参粉，每天撒鞋里像给鞋子"吃钙片"，现在他皮鞋里永远有股中药香,比空气清新剂管用多了。
这玩意还能治痔疮，隔壁张叔羞答答跟我说，坐浴时加30克苦参，配合提肛运动，肉球慢慢就瘪了，不过千万别直接拿原液捈脸，这苦劲儿赶上苦瓜汁,不小心溅眼里能哭半小时！
皮肤瘙痒救星：白鲜皮的秘密
去年公司组织爬山，同事被毛毛虫蛰得满脸红肿，我赶紧掏出随身带的白鲜皮粉末，调点唾液抹伤口，没想到这白白的粉真神了，十分钟就不痒了，第二天消肿比打点滴还快，现在我家药箱常备这个，蚊子包、荨麻疹一抹就好。
老辈人还有个偏方：白鲜皮煮水晾温，用棉布蘸着擦婴儿红屁屁，比某宝买的护臀膏便宜又安全，不过用完记得屁股晾干再穿尿布,不然潮湿着更难受。
妇科圣药黄柏的妙用
说到黄柏，已婚女士都懂它的好，我表姐孕期分泌物增多，医生不让乱用药，让她用黄柏煮水熏洗，现在她浴室挂个纱布袋装着黄柏片，每周煮两次蒸汽浴,说是比去做SPA还舒坦。
但这味药性极寒，得像泡茶似的少量多次用，有次我感冒咳嗽偷喝表姐的黄柏水，结果晚上跑三趟厕所,这才懂为啥中药铺要把它锁在高处抽屉里。
这些中药看着普通，配伍起来威力翻倍，比如湿疹发作，可以用金银花10克+苦参5克煮水擦洗；脚气严重时，艾叶30克+黄柏10克泡脚，但要注意就像炒菜讲究火候，中药用量宁少勿多，特别是体质虚寒的人,吃前最好问问中医师。
现在很多人迷信进口药膏，其实老祖宗留下的宝贝才最贴心，这些药材就像家里的老物件，平时不起眼，关键时刻总能救命，建议大家趁晴天去药房配齐这些"中药卫士"，放在阴凉处存着，说不定哪天就能
