最近天气忽冷忽热,感冒咳嗽的人特别多，前两天隔壁王婶就来找我，说孩子咳了半个月西药吃遍都没好，喉咙一痒就咳得满脸通红，其实这种情况多半是风寒咳嗽没调理对路，今天我就把这家用三代的中药方子分享给大家，都是老祖宗留下来的真本事。
先分清是不是风寒咳嗽 很多人一咳嗽就瞎吃药，其实风寒和风热咳嗽差别很大，风寒咳嗽的典型症状是：嗓子发痒想咳嗽，痰液清稀像水泡，早晚凉的时候咳得厉害，可能还伴有怕冷、流清鼻涕，要是痰黄黏稠、喉咙痛、发热明显，那才是风热咳嗽，这两个搞反了吃药越吃越糟。
祖传止咳方子大公开 这个方子是我太爷爷行医时常用的，现在我家药罐子底还留着手抄本，主要四味药：
- 麻黄3克（注意不是麻黄碱）：就像肺部吸尘器，把寒气推出的
- 杏仁9克：润肺止咳的一把好手
- 炙甘草6克：调和药性不伤胃
- 桂枝6克：驱寒暖身的主力军
具体怎么熬药最有效 抓完药别急着扔锅里，先把药材泡半小时，用砂锅小火慢煎，头煎加两碗水熬成半碗，二煎再加一碗水煮成半碗，两次药汁混合温服，这里有个窍门：喝完药立刻钻进被窝发汗，哪怕不出大汗，后背微微潮也管用。
加减变化有讲究 小孩子咳嗽加3片生姜、5颗红枣，去掉麻黄量减半；成人受凉严重的加紫苏叶；咳嗽带喘的加枇杷叶，但孕妇和高血压患者千万别碰麻黄，可以用荆芥代替。
忌口比吃药还重要 治疗期间千万记住：牛奶、酸奶、水果、冷饮绝对禁止！去年我表妹咳嗽一个月不好，最后发现每天偷喝冰奶茶，风寒遇冷就像火上浇油，想止咳先戒嘴馋，可以多喝葱白豆豉汤，就是那种煮出葱花香味的热汤。
搭配外治法效果翻倍 光吃药还不够，配合穴位按摩见效更快，每晚用艾叶泡脚后，擦干脚底重点按揉"涌泉穴"，再用掌心搓热敷在胸口膻中穴，家里有烘衣机的，可以把陈皮和枳壳放进去烘热，用毛巾包着在背部来回滚，寒气排出去咳嗽就好一半。
预防复发才是关键 很多人咳嗽刚好就嘚瑟，结果三天又躺平，建议康复后再喝三天山药粥固本，用鲜山药切片和大米同煮，起锅前撒点胡椒粉，平时出门揣个暖宝宝贴在颈后大椎穴，这个位置是风寒入侵的突破口。
最后唠叨一句：如果吃药三天没改善，或者出现高烧、胸闷这些情况，赶紧去医院别耽误，咱们老祖宗的方子虽然管用，但该看医生时候千万别硬扛，家里常备些紫苏、陈皮、罗汉果这些食药同源的干货，比乱吃抗生素强
