最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王嗓子肿得像个草莓，天天捧着胖大海杯子；同事李姐上火长了满嘴泡，饭都吃不下......这时候真怀念老家奶奶的草药抽屉，随便抓点黄芩菊花煮水，比什么西药都管用，今天就给大家唠唠那些老祖宗传下来的"灭火神器",关键时候能救急！
蒲公英——路边野草却是消肿高手 上次陪老妈去郊外挖野菜，她专挑那些带绒毛的黄色小花摘，我嫌土气不肯喝，结果半夜喉咙痛到冒火，没想到喝了两天凉拌蒲公英，肿痛居然消下去了，后来查资料才知道，这不起眼的野草含有蒲公英甾醇，对付乳腺炎、咽喉肿痛特别在行，现在我家冰箱常年备着晒干的蒲公英，夏天泡茶冬天煮汤,全家都当凉茶喝。
鱼腥草——闻着臭却能清肺热 第一次见这玩意儿是在川菜馆，夹起一筷子被那股腥味呛得直皱眉，贵州的同事笑着说："这可是天然抗生素，我们感冒咳嗽就煮鱼腥草水。"试着喝了半碗，第二天鼻塞真的好多了，现在药店买的干品方便得很，配上梨子炖汤，小孩子肺热咳嗽特别见效，不过孕妇要慎用，毕竟名字带"折耳根"不是白叫的。
穿心莲——苦口良药专治无名火 记得大学军训晒脱皮，校医室开的穿心莲片简直苦到怀疑人生，但说真的，连续吃三天，晒伤的红疹退得干干净净，这药材性寒味苦，就像个严厉的老师，专治那些莫名冒出的火气，现在药房有做成糖衣片的，配着温水吞服倒是方便，就是吃完记得含颗话梅,不然苦味能在舌尖留半天。
金银花——家家户户必备的万能选手 要说最亲民的清热药，非金银花莫属，小时候发烧，奶奶总用它煮水晾温擦身子，现在超市卖的金银花露，孩子积食舌苔厚时喝两瓶准好，最妙的是和菊花搭档，各抓一小把沸水冲泡，看花朵在杯中翻滚盛开，喝一口甘甜微苦，整个喉咙都清爽了，不过体质虚寒的人要少喝,免得肚子受凉。
板蓝根——防疫明星也有大用处 疫情期间囤的板蓝根还没喝完，其实它不止防流感，上次吃火锅口腔溃疡，含了几片板蓝根冲剂，溃疡面居然没扩大，这深蓝色的颗粒冲出来像墨水，却是实打实的清热解毒高手，不过别长期当茶喝，毕竟"是药三分毒",偶尔应急才是正道。
这些草木精灵虽然好用，但也要讲究方法，比如煎药最好用砂锅，不锈钢锅次之，千万别用铁锅；剂量别贪多，成人常规量是10-15克；喝中药期间少吃辛辣油腻，否则等于给炎症添柴火，要是连喝三天都没好转，赶紧去医院别耽误，家里存药要放在阴凉处，发现霉变就直接扔,别因小失大。
说到底，老祖宗留下的智慧都在这些草根树皮里，与其有点小病就吃抗生素，不如认识几位中药界的"消防员"，下次嗓子疼别再死扛，翻出抽屉里的黄芩麦冬煮起来，最重要的还是作息规律,毕竟再好的中药也治不了熬夜造的孽！
