最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声还没消停，隔壁小王就顶着39度的高烧来请假了，看着他蜷缩在工位上发抖的样子，我突然想起小时候奶奶熬的那些黑褐色药汤——那可是咱们祖辈传下来的退烧秘方啊！
发烧就吃布洛芬？这些坑你踩过吗 现在人发烧了第一反应就是冲诊所挂点滴，其实很多老一辈都记得，过去没有抗生素的时候，都是靠几味草药就能退热的，前阵子闺蜜家孩子半夜发烧，她火急火燎要送医院，被当中医的婆婆拦下了："别慌，灶台上正煎着柴胡呢"，结果半碗药汤下肚，天亮时就退烧了。
不过大家可别以为中药退烧就是喝苦汤那么简单,去年张叔感冒发烧自己抓了生姜红糖水猛灌，结果烧没退下去还咳出血丝，后来老中医一看才恍然大悟：他明明是风热感冒，喝这驱寒的姜汤不是火上浇油嘛！
中医眼里的发烧那些事儿 中医看发烧可比量体温复杂多了，同样是额头滚烫，有人裹着棉被还打哆嗦（风寒），有人却背心冒汗嗓子疼（风热），就像菜市场挑西瓜，得拍拍看看才能知道熟不熟。
记得去年流感季,我们小区王大夫门口排长队，他给每个人都号脉看舌苔，有的开金银花，有的配薄荷，还有个小伙子被要求回家煮绿豆汤，当时不懂，后来才明白这就是辨证施治的妙处。
居家必备的退烧"三剑客" 要说最经典的退烧中药，柴胡肯定排第一，这味长得像竹子的药材，既能单独煎水喝，又能和黄芩搭档，我家里常年备着柴胡口服液，有次加班熬夜喉咙痛，喝两支第二天准好。
金银花加连翘这对CP就更常见了,超市里卖的夏桑菊颗粒、双黄连口服液，主要功劳就是这两位，特别是刚发烧时，抓一把泡茶喝，那股清冽的香气钻进鼻子，整个人都清醒了。
要是小孩积食引起的发烧,山楂麦芽水比退烧药还管用，上个月侄子贪嘴吃撑了，小脸烧得通红，他妈妈煮了锅焦三仙水，孩子当饮料灌了两大杯，当晚就退烧了。
厨房里的退烧偏方大揭秘 别小看家里的锅碗瓢盆，应急时都是退烧利器，风寒初起时，葱白豆豉汤最见效，记得要选带须的嫩葱，加上淡豆豉煮五分钟，趁热喝下去，盖上厚被子发汗，效果堪比退烧药。
风热发烧可以试试冰糖炖梨,把雪梨挖空填进川贝粉，隔水蒸半小时，这种甜滋滋的药膳，连小孩子都不会拒绝，去年办公室流感横行，我就是靠每天吃个贝母梨扛过去的。
还有外婆教的刮痧疗法,用瓷勺蘸着橄榄油从脖子往后背刮，不出十分钟就出痧了，虽然看着吓人，但刮完确实浑身轻松，不过这招得找有经验的人来操作，千万别自己乱试。
这些坑千万要避开 很多人以为中药温和就不会过敏，其实错大了，邻居家阿姨喝蒲公英茶退烧，结果全身起红疹，后来才知道她对菊科植物过敏，这就跟有些人不能吃花生一样得注意。
还有人迷信"发汗退热"，关紧门窗捂厚被，去年健身房教练就这么折腾，结果体温飙到40度送急诊，中医说的发汗得像春天细雨，微微出汗就好，大汗淋漓反而伤津液。
最要命的是中西药混吃,上次同事把感康和维C银翘片一起吃，结果胃疼得打滚，很多中成药里已经含有西药成分，重复用药等于加倍剂量，非常危险。
特殊情况一定要看医生 虽说中药退烧有奇效，但有些情况千万不能耽误，要是持续高烧超过三天，或者出现抽搐、意识模糊，就得立即去医院，特别是小孩发烧伴随皮疹，可能是幼儿急疹或脑膜炎，这时候喝多少凉茶都没用。
孕妇发烧更要谨慎,我表姐怀孕时感冒低烧，不敢随便吃药，用香菜根煮水擦身才慢慢好转，还有老年人反复发烧，可能是免疫力低下引发的并发症，这些都得专业医生来判断。
写到这里,我望着抽屉里的板蓝根冲剂陷入沉思，这些传承千年的草木精华，既是治病良方，更是养生智慧，下次再发烧，不妨先别急着吞胶囊，翻翻厨房柜子，说不定就能找到老祖宗
