最近总睡不好？头晕耳鸣缠身？别急着吃西药！咱们老祖宗留下的中药宝库里，有味不起眼的"黑石头"——磁石，可是调理身体的隐藏高手，今天就带大家揭开这枚"天然磁铁"的养生秘密，看完记得转发给有需要的朋友！
晚上翻来覆去睡不着？磁石给你"吸走"焦虑 现代人工作压力大，躺在床上脑子还嗡嗡响，磁石就像个天然安眠师，《本草纲目》里早有记载："磁石治恐怯怔忡"，它含有的铁、镁等矿物质，能调节神经系统，中医常用它搭配酸枣仁、远志煎汤，睡前喝上半碗，像给情绪装了个安全阀，有位长期失眠的阿姨坚持喝了半个月，终于能一觉到天亮。
血压飙升头晕目眩？这石头能"压压惊" 肝阳上亢导致的头晕头痛，磁石可是克星，它能把往上冲的"火气"往下拽，就像给体内的热气装了千斤坠，经典方剂"磁石镇肝丸"，配上石决明、天麻，专门对付高血压引起的眩晕，有个出租车师傅常年喝这个代茶饮，他说开车时头不晕了，脾气也顺了不少。
耳朵嗡嗡像进水？千年古法通耳窍 突然耳聋、耳鸣别慌张，磁石能当耳朵的清道夫。《千金方》里就有用磁石磨汁滴耳的法子，现在中医院常把它和柴胡、葛根搭档，做成通耳茶，有位程序员连续加班后耳如蝉鸣，喝了一周磁石菖蒲茶，说耳朵终于"开窍"了。
哮喘咳嗽老反复？磁力能把肺气"吸"回来 肾不纳气导致的虚喘，磁石就像个强力吸尘器，它能把浮在上面的肺气往下拉，配合五味子、核桃仁熬膏，冬天给老人备着特别合适，小区里有位慢阻肺大爷，坚持吃了两个月磁石膏方，爬楼再也不用中途停下来喘大气。
关节肿痛老毛病？外敷磁石有奇效 别看磁石硬邦邦，碾成粉却是关节炎的克星，把磁石粉调黄酒敷膝盖，温热感像给关节做针灸，隔壁王奶奶风湿腿疼十几年，去年用这个方法，现在阴雨天也能出门遛弯了，不过要提醒，皮肤敏感的朋友记得稀释再用。
使用小贴士：
- 煎药前要捣碎,不然药效出不来
- 胃酸过多者慎用,可能会加重反酸
- 最好配陶瓷锅煮,金属锅会消磁
- 孕妇和体质虚弱者要减量
这枚在中药铺睡了千年的"黑宝石"，如今在实验室被发现含有氧化铁和多种微量元素，现代研究证实，它确实能促进血液循环，调节神经递质，从安神助眠到降压平喘，从耳聪目明到关节养护，磁石就像个全能型选手，关键还不贵！下次去抓药，记得让老中医给你开个"磁石养生方"，说不定多年老毛病真能断根！
（本文仅供参考，具体用药
