"体检发现白蛋白低，吃中药真的能补上来吗？"作为研究中医养生多年的博主，今天就带大家认识几味擅长补充白蛋白的中药，这些可都是老中医们用了几百年的食疗方子，关键还便宜！
白蛋白低是身体在报警 白蛋白这个指标很多人看不懂，其实它就像身体的"运输队长"，数值低于35g/L就要警惕了，可能会浮肿、易感染、伤口难愈合，西医一般让吃蛋白粉，但很多人肠胃吸收差，这时候中药就显出优势了。
五味中药界的"白蛋白制造机"
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黄芪——补气高手 老中医常说"正气存内，邪不可干"，黄芪就是补气的扛把子，每天用30克黄芪煮水，坚持喝两周，你会发现爬楼梯不喘了，这就是气足的表现，现代研究显示，黄芪多糖能促进肝细胞合成蛋白质，特别适合大病初愈的人。
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党参——平价人参 别以为补气只有人参，党参更亲民，用党参炖鸡时加些红枣，每周喝两次，三个月后复查，不少人的白蛋白都能回升，记得选表面有狮子盘头的党参，这种品质最好。
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当归——补血圣药 气血不分家，当归特别擅长推动血液生成，推荐个懒人方：当归切片泡蜂蜜水，每天喝两杯，女性经期后喝特别好，既能补蛋白又能调经。
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山药——药食同源典范 淮山药煮粥最养人，特别是那种带点麻舌感的正宗铁棍山药，它含有18种氨基酸，正是合成白蛋白的原料，建议慢性肝病患者每天蒸半根当主食。
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紫河车——终极秘方 这个可能听着吓人，其实是胎盘制品，中医院开的复方紫河车胶囊，对于顽固性低蛋白血症特别有效，不过要买正规药厂生产的，别乱买偏方。
这样搭配效果翻倍 单用一味药总感觉差点意思，老中医都会组合出方子，比如经典组合：黄芪30克+当归10克+山药干20克，一起炖排骨，每周三次，连喝一个月，这个方子既补气又造血，还能调理脾胃吸收功能。
特别注意这些事
- 熬中药别用铁锅,砂锅或陶瓷锅最佳
- 上午9-11点喝药效最好，此时脾经当令
- 配合穴位按摩：足三里、三阴交各按5分钟
- 少吃生冷粘腻的食物,比如冰西瓜、糯米糕
真实案例分享 邻居王叔去年肝硬化住院，白蛋白掉到28，出院后每天用黄芪+枸杞+红枣煮水，配合清淡饮食，三个月就回升到35以上，现在他每天都带着保温杯到处宣传中药的好处。
最后提醒大家,中药调理贵在坚持，如果指标特别低，该打白蛋白针还得打，中药当辅助最合适，有任何疑问记得先咨询中医师，毕竟每个人体质不同，觉得有用的话，快转发给需要的朋友吧！
