最近总听街坊说浑身哪哪都疼，去医院检查又查不出大毛病，其实啊，这八成是身体里藏着看不见的"淤堵"！咱们老祖宗留下的化瘀中药，简直就是人体"清道夫"，今天我就带大家认识几位藏在厨房、药店里的化瘀高手,都是几块钱就能搞定的宝贝！
【一】三七：跌打损伤的"急救包" 上次看见王婶膝盖肿得像个馒头，她居然用白酒调了点三七粉敷上，没两天就能下地遛弯了，这味金不换的根茎磨成粉，专治各种磕碰扭伤，每天早晚用温水冲服3克，连喝一周，连多年的关节痛都能缓解，不过孕妇可千万碰不得,这活血力度可比当归猛多了！
【二】丹参：心血管的"疏通工" 菜场卖中药材的老李头总说："血管堵了别慌张，丹参泡水当茶汤。"这紫红色的根条最擅长对付胸闷心慌，我隔壁张叔天天用丹参切片煮水，喝了三个月，爬楼梯都不喘了，要是配上红枣枸杞炖鸡汤,连痛经的小闺女都能调理得面色红润。
【三】红花：寒湿天的"暖宝宝" 前阵子梅雨季节，我妈总说腿脚发凉，我就抓了一把藏红花给她泡脚，这红色花丝遇热水就舒展开来，泡完脚底像踩着云朵，但要记住，这娇贵的花儿每天用10根就够了，泡完的水还能擦擦酸痛的脖子,比膏药管用多了！
【四】川芎：头痛星人的救星 公司小刘总喊头疼，我塞给她几片白芷模样的川芎，这带着特殊香气的药材最会找穴位，煎水蒸气熏额头，十分钟就能缓解紧绷感，不过这味药性格急躁，得搭着甘草一起用,就像给烈马配个缰绳才安稳。
【五】桃仁：便秘族的肠道清洁工 别看桃仁长得普通，却是淤血便秘的克星，楼下赵大爷常年吃桃仁粥，现在上厕所再也不用憋红了脸，记得要敲碎外壳取仁，每天嚼个五六粒，比香蕉蜂蜜都管用，但千万别贪多,这玩意儿吃多了会肚子疼。
这些化瘀药虽然好，但可不是万金油，得像买菜似的对症下药：身上有固定刺痛选三七，手脚冰凉用红花，头晕目眩找川芎，如厕困难吃桃仁，心脏不舒服喝丹参，最关键的是要像熬汤一样掌握火候，急症重用,慢病轻调。
最后唠叨一句：这些宝贝虽好，但怀孕的、拉肚子的、做手术没多久的朋友千万远离，咱们调理身体就像炖老火汤，小火慢炖才能出滋味，要是疼得实在受不了，还是要找大夫把脉开方，毕竟自己的身体自己最清楚
