最近总感觉身体像台生锈的机器，明明没生病却浑身不对劲，脸色发黄、手脚冰凉、姨妈期疼得直冒冷汗，这些问题缠着我好几年，直到遇见中医师老陈，他端着茶杯笑眯眯地说："姑娘，你这得像调琴弦似的慢慢调。"
老陈让我伸舌头、看手掌，突然指着我脸上说："瞧这鼻梁两边的斑，肝气郁结都写在脸上了。"我吓得一哆嗦，原来每天熬夜追剧、靠奶茶续命的日子，身体早就给我记了账，他开了几味药，特别嘱咐："当归、白芍像温柔的管家，帮你把堵着的气脉疏通；黄芪就是加油站，给虚弱的脾胃添把劲。"
抓药时我才发现，中药调理真不是简单熬汤喝，老陈教我辨认药材：当归带着淡淡的甜味，像晒过的蜂蜜；黄芪掰开断面像棉花糖，煮出来的汤泛着金黄色，每天清晨蹲在灶台前煎药，看着瓦罐里翻滚的褐色药汁,竟莫名觉得踏实。
喝了两周药，最明显的变化是手脚不再像冰块，以前冬天穿厚棉袜都暖不热脚跟，现在居然能感觉到被窝里的余温，更惊喜的是痘痘消停了，原本布满红血丝的脸颊变得透亮，同事见了都说："你最近气色好得像开了美颜滤镜。"
不过中药调理的坑我也踩过不少，有次图省事直接买中成药，结果上火长了满嘴泡，老陈摇头说："这就像吃方便面，虽然都是面，但现揉的面条才有筋道。"他教我认识体质：痰湿体质要加茯苓利水，阴虚火旺得配麦冬滋阴,就像给不同的锁配不同的钥匙。
现在我的保温杯里总泡着枸杞、玫瑰花，抽屉里备着八珍汤料包，上个月感冒没吃药，靠姜枣茶发汗居然扛过去了，最大的改变倒不是身体，而是学会倾听身体的声音——困了就睡不熬夜，饿了不吃冷饮，这种"养生强迫症"反而让生活更从容。
最近整理药盒发现，那些皱巴巴的中药袋居然成了生活记录，某天抓药时突然想起，这半年再没出现过痛经，生理期前的烦躁焦虑也消失得干干净净，看着镜子里红润的脸色，终于明白老陈说的"调人先调心"是什么意思——当身体回归正轨,连心情都跟着敞亮起来。
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