"哎呦，肚子又抽抽地疼！"这句话是不是特别耳熟？前两天我朋友小李半夜给我发消息，说疼得直冒冷汗，去医院查了一圈却没查出毛病，其实这种情况在中医眼里根本不算稀奇，今天就给大家扒一扒老祖宗对付肚子疼的绝招,看完记得转发给身边受罪的人！
【第一招】寒邪入侵型肚子疼——生姜就是救命仙丹 上个月我邻居张阿姨抱着热水袋来敲门，脸色煞白直打哆嗦，原来她早上空腹喝了凉牛奶，这会儿肚子里像揣了块冰砖，这种突然发作的绞痛，中医叫"寒邪直中",说白了就是寒气偷袭了肠胃。
这时候别急着找止疼药，厨房里就有宝贝！切三片老姜煮水，加两勺红糖，趁烫乎喝下去，亲测有效，张阿姨喝完半小时就缓过来了，要是疼得厉害，艾叶+花椒煮水泡脚更是绝杀，寒气顺着脚底往外冒,比暖宝宝管用十倍！
【第二招】吃坏肚子钻心疼——焦米粥竟是隐形胃药 上周末家庭聚餐，表弟贪嘴吃了半盆麻辣小龙虾，半夜厕所跑了三趟，蜷缩在床上直哼哼，这种食积引起的腹痛，老中医有独家偏方：抓一把大米炒成焦黄色，煮成浓稠的焦米粥，这黑乎乎的玩意儿看着不起眼，却是消食导滞的高手,表弟喝完第二天就能吃白粥了。
记住要配合陈皮水，就是把橘子皮晒干泡茶，既能理气又能止呕，不过要是拉肚子次数太多，赶紧去医院补液,别光想着硬扛！
【第三招】姨妈期绞痛——当归泡脚胜过暖宝宝 闺蜜小美每次生理期都疼得咬床单，西医开的布洛芬她又怕伤胃，去年带她试了当归泡脚法，现在每月都催我寄药材，方法超简单：30克当归煮水20分钟，趁着温热泡脚，水位要没过脚踝，当归活血的功效加上热水促进循环，泡完额头冒汗,肚子松快多了。
要是疼得厉害，再加点益母草煮水喝，不过注意经期别乱按肚子,逆时针轻柔打圈按摩才是正确的打开方式。
【第四招】胀气撑得疼——萝卜籽煮水专治不服 我爸年轻时候应酬多，经常晚上捂着肚子在客厅转悠，这种胀痛通常是气滞惹的祸，特别是吃完豆类、红薯这些产气食物后，我妈就会翻出祖传的小布袋，里面是晒干的萝卜籽（莱菔子），抓两勺煮水当茶喝,那股子辛辣味能把闷在肚子里的气往下顺。
搭配山楂麦芽水更妙，炒过的山楂和麦芽各10克，煮出酸甜的茶汤，不过要是连续三天还胀得像皮球,可得去医院做个胃镜放心点。
【第五招】慢性隐痛——山药小米糊养出铜墙铁壁 同事王哥常年应酬，落下慢性胃炎，整天捂着胃部皱眉头，这种绵绵的隐痛最磨人，中医讲究"三分治七分养"，让他每天早晚喝山药小米糊，把鲜山药蒸熟捣成泥，拌在熬好的小米粥里，坚持一个月，胃黏膜慢慢修复,疼痛频率明显降低。
关键要改掉暴饮暴食的习惯，吃饭做到"皇帝早餐，乞丐晚餐"，现在王哥办公桌常备苏打饼干，饿得心慌时就啃两口,再也不敢拿胃开玩笑了。
说了这么多，大家可别以为中药治腹痛是万能灵药，如果出现持续剧痛、便血、发烧这些危险信号，千万别硬扛！赶紧去正规医院做检查才是正道，平时保养记住三个原则：忌生冷、少生气、多揉腹，特别是晚上睡觉前，平躺在床上用手掌绕肚脐画圈按摩，顺时针36下，逆时针24下,这是最简单的养生功法。
对了，家里最好常备些中成药应急，保和丸对付吃撑，附子理中丸适合受寒，元胡止痛片应对不明原因的隐痛，但具体怎么用，还是要问过中医师再决定，毕竟咱们讲的是调理，可不是让自己当小白鼠乱
