最近总有人在后台问"泽女中药到底能不能天天喝"，还有姐妹直接甩来朋友圈截图说喝了半个月瘦了八斤，今天咱就来唠点实在的，把这碗神秘中药汤的里子面子都扒清楚！（敲黑板）毕竟老祖宗传下来的东西是好东西,但乱喝可要出大事！
先给刚听说泽女的姐妹科普下：这可不是某款网红奶茶，而是实打实的古方调理汤，主要成分一般包含当归、茯苓、白芍这些常见中药材，有些配方会加黄芪补气，有些配玫瑰疏肝，别看现在包装得花里胡哨的，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的养生方子。
说到功效，最常被安利的就是"喝出好气色"，确实，我闺蜜连续喝了两个月，原本蜡黄的脸确实透着粉润了，但要注意这不是魔法，中医讲究辨证施治——如果你是宫寒手脚冰凉的体质，喝这个确实能暖身子；但要是本身火气旺的油皮肌，喝多了反而容易爆痘，就像去年办公室小王跟风喝，结果满脸冒包,去看中医才发现自己是湿热体质不适合温补。
重点来了！绝对不要相信"排毒瘦身"的噱头，我表姐就是血泪教训，把泽女当减肥茶喝，结果姨妈出走三个月，后来老中医告诉她：这玩意儿本质是养血调经的，体寒的人喝完可能会食欲变好，但绝不是燃脂炸弹，真正想减重还得管住嘴迈开腿,别指望喝两口药汤就能躺瘦。
喝法也有大讲究，见过有人拿保温杯当水壶灌的，这绝对要不得！中药讲究"中病即止"，连喝最好别超过两周，我认识的中医阿姨建议：每天上午喝一次就够了，饭后半小时温服最佳，千万别晚上喝，当归活血可能让你兴奋得睡不着觉，对了，煮药记得用砂锅,不锈钢锅煮出来的效果差远了。
搭配禁忌更要记牢，喝泽女期间千万不能碰绿豆汤，这俩就像牛奶和可乐不能混一样，有次我嘴馋吃了半碗绿豆糕，当天立马觉得胸口发闷，还有少吃生冷水果，特别是刚从冰箱拿出来的西瓜，寒热交替特别伤脾胃，想加点料的话，可以放三颗红枣或者两片姜，但别瞎创新加菊花西洋参这些,小心药物相冲。
最后说个冷知识：不是所有泽女都一样，我在药店见过从十几块到几百块一包的，贵的通常用的是道地药材，像甘肃当归和云南当归药效差挺多，挑的时候别光看包装，要闻味道，正宗的好泽女应该有股淡淡的甘草香，如果呛鼻子或者酸腐味,赶紧扔了吧！
呢，这碗传承千年的中药汤确实能调理身体，但别把它当神仙水，喝前最好找老中医把把脉，搞清楚自己是气虚还是血瘀，记住咱们养生是为了锦上添花，可不是治病救命，那些吹嘘"喝一个月年轻十岁"的，听听就好
