开头咱们得聊聊一个藏在深山里的"关节救星"——天龙中药材，这名字听着霸气，其实是老百姓对付腰腿疼、风湿骨病的祖传秘方，最近总有人私信问我："听说天龙中药材泡酒能治老寒腿？""这玩意儿真有那么神？"今天咱就掰开揉碎了讲讲这个山里宝贝。
天龙中药材到底是啥？ 很多第一次听说的朋友都以为是恐龙时代的化石，其实人家正儿八经是中药材里的"老资历"，在云南、贵州的深山老林里，有经验的采药人专找向阳山坡的藤本植物，这种缠绕在灌木上的藤茎，晒干后断面能看见菊花纹，老药工捏着闻闻，那股子辛香带着草本的清新，懂行的立马竖起大拇指："好药材！"
千年祛湿偏方的主角 要说天龙中药材的看家本领，那得从咱们老祖宗的智慧说起，以前走山的货郎挑子里总装着酒坛子，里面泡的就是天龙中药材，那些挑重担的脚夫、采石场的师傅，晚上喝上二两药酒，第二天浑身酸疼就消了大半，现在药店里卖的祛风止痛丸,很多配方表里都藏着它的身影。
现代人的三大烦恼它能治
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办公室久坐族的救星 天天对着电脑的白领们，脖子僵得像铁板，后背疼得直抽抽，抓把天龙中药材煮水热敷，那股热乎劲儿往骨头缝里钻，比按摩仪管用多了，隔壁公司王姐坚持敷了半个月,现在敢穿露背装上班了。
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中老年关节养护必备 小区张大爷以前上下楼梯扶着墙喘气，现在天天用天龙中药材泡脚，上个月见他拎着两桶山泉水浇花，腰板挺得笔直，说是泡脚泡得全身轻松，不过要提醒各位，泡脚水温千万别过45度,不然好药材也伤皮肤。
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运动损伤应急处理 打篮球崴脚、跑步闪着腰的小伙子注意了！新鲜天龙中药材捣烂敷在肿痛处，纱布包好别见风，第二天淤血散得快，体校教练私下都说,这土方法比某些进口喷雾剂还见效。
使用窍门和避坑指南
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认准"三黄一白"好药材 优质天龙中药材表皮金黄带褐斑，切开断面黄白色，闻着有淡淡樟脑香，要是碰上发黑长毛的，赶紧扔！那是受潮发霉的劣质货。
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泡酒讲究"三三制" 一斤药材配三斤52度白酒，泡足三个月才能用，别学楼下老赵头图省事，泡两周就开喝，结果喝得胃疼住院,白搭了好药材。
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孕妇小孩要绕道 这药材性子烈，怀娃的姐妹千万离远点，上次诊所碰到个新手妈妈，听信偏方给婴儿擦浴，结果宝宝皮肤红得像煮熟虾,可把医生急坏了。
真假辨别小妙招 现在市场上掺假的不少，教大家三个绝招：真货拿手搓会掉黄粉，假的掉白灰；放嘴里嚼着发麻的是正品，辣嗓子的是混了辣椒素；烧一烧真药材冒白烟,冒黑烟的肯定掺了杂质。
养生达人私藏用法
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晨练前含片提神 剪小块天龙中药材含舌下，十分钟后满口生津，爬山锻炼腿脚有劲，70岁的刘教授每天雷打不动含一片,现在还能单腿站立五分钟。
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空调房必备香囊 碎药材装布袋塞枕头底下，冷气再足也不怕落枕，我闺女考研那年天天趴书桌,靠这个土方法愣是没落下颈椎病。
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泡脚加料效果翻倍 三克药材配艾叶、生姜煮水，泡完脚底像踩棉花，小区广场舞队长试了半个月,现在能连跳三小时不带歇的。
最后唠叨一句：再好的药材也不是仙丹，去年急诊科收了个把天龙中药材当减肥茶猛喝的姑娘，结果半夜送医洗胃，咱们老祖宗留下的宝贝，得讲究个"温补慢调"，别跟自己的身体较劲，要是疼得实在受不了，该上医院还得去，您说是不是
