最近刷到好多养生博主都在晒五谷杂粮养生法，咱们天天吃的白面馒头居然还是个"中药"？今天就带大家扒一扒小麦在中药里的神奇用法,看完保证你对着粮缸都能整出新花样！
【小麦的中药真面目】 老辈人常说"五谷为养"，这小麦可是正经写进《本草纲目》的药材，李时珍老爷子早就说过，小麦味甘性凉，能养心安神、除烦止渴，现在年轻人熬夜心慌、睡不着觉，哪需要什么进口助眠片,抓把小麦煮水喝比啥都管用。
不过中医眼里的小麦可分三六九等，普通小麦叫"淮麦"，专治更年期潮热盗汗；炒焦的小麦是"焦麦芽"，小孩积食腹胀时煮水喝最灵；最神奇的当属"浮小麦"，这玩意儿就是晒场里被风吹走的瘪麦子，却是止虚汗的圣品，产后盗汗的姐妹们注意了，抓一把浮小麦炖鲫鱼汤,连喝三天比收汗剂都管用。
【厨房里的中药方】 别以为中药都是苦兮兮的汤药，小麦搭配其他食材能变出各种美味药膳，我奶奶就常给我做"甘麦大枣汤"，甘草5克、小麦30克、红枣10颗，砂锅慢炖半小时，睡前喝一碗，安神效果堪比褪黑素，现在有些奶茶店还模仿这个配方，用小麦茶底加红枣枸杞,卖得可贵了。
北方朋友熟悉的"面疙瘩汤"其实也是药膳，小时候着凉呕吐，我妈就会在面糊里加少量干姜粉，捏成小面鱼煮汤，这小麦面粉遇上生姜，既能缓解胃寒又能补充体力,比挂急诊打点滴舒服多了。
【现代人的小麦养生术】 现在药店里能买到小麦胚芽粉，这可不是普通保健品，中医认为小麦胚芽是"植物燕窝"，早晚用温开水冲调，特别适合经常熬夜的上班族，我自己试了三个月，原本稀疏的头顶居然冒出不少小绒毛,这生发效果简直了！
最绝的是小麦麸皮的妙用，美容院几千块的"酵素浴"，在家就能用麦麸代替，两斤麦麸装棉布袋，微波炉加热三分钟，敷在肩颈处十分钟，比膏药贴还祛湿散寒，我妈的二十年老寒腿,就是这么敷好的。
【注意事项别踩坑】 虽然小麦浑身是宝，但可不是越多越好，阴虚火旺的人要少吃炒麦芽，不然嘴上起泡别来找我，还有市面上那些小麦胚芽油胶囊，每天吃别超过两颗,油脂摄入超标反而伤身。
最后说个冷知识：端午节挂的艾草香囊里，掺点炒小麦能延长香味，这招我奶奶用了几十年，比超市买的驱虫剂环保多了，没想到咱天天吃的白面馒头，换个姿势居然这么养生！赶紧转发给养生朋友们，让他们也涨涨
