当代年轻人谁没经历过眼皮打架硬撑的深夜？咖啡喝多了心慌，风油精抹得眼眶辣，其实老祖宗早就给我们准备好了天然提神库，今天咱们就来扒一扒那些藏在中药铺里的"续命神器",泡水喝就能让你满血复活的神奇草药。
【薄荷叶——鼻腔通电小炸弹】 要说最快让人清醒的中药材，薄荷绝对排前三名，掐一片叶子揉碎凑近鼻孔，那股凉意能顺着鼻梁直冲天灵盖，记得小时候考试前总揣着薄荷糖，咬碎瞬间就像给大脑开了台鼓风机，现在办公室常备薄荷茶，玻璃杯里飘着几片翠绿叶片，热水一冲香气炸开，喝两口立马觉得思路像WiFi满格的信号灯，不过肠胃虚寒的朋友别贪杯,这玩意儿刮肚子可比冰美式猛多了。
【人参片——元气充电宝】 别被电视剧骗了，真正提神的人参不是整根炖汤，把切片人参含在舌下，丝丝回甘能顶半天，特别适合连续加班脸色发灰的时候，含两片就像手机充了个快充，但千万别当糖豆嗑，每天3克足够，否则晚上该睁眼到天亮了，学生党备考可以试试人参枸杞茶，保温杯里泡5片,写题时手指都是带风的。
【铁皮石斛——滋阴提神老干部】 这玩意儿看着像铁丝网，其实是中药界的润喉糖，经常要说话的职业（老师、主播）随身装点石斛条，嗓子累了嚼一段，黏液质裹着喉咙特别舒服，搭配麦冬煮水更是王炸组合，熬夜后喝三天，脸上浮粉的倦容都能褪下去，不过新鲜石斛比干品管用，冰箱冷藏的鲜条嚼起来脆生生的,像在吃植物口香糖。
【西洋参——熬夜救星温柔刀】 跟人参比，西洋参简直是暖男型选手，切片泡水自带瓜香味，连喝一周都不上火，最适合凌晨两点改PPT的社畜，配着红枣枸杞闷烧壶焖着，每隔一小时抿一口，眼睛不再酸得像灌了铅，但阳虚怕冷的人要绕道，这玩意儿性凉,手脚冰凉还喝容易打寒颤。
【黄芪蜜饯——补气提神小零嘴】 药店买的黄芪段别只会炖汤，抓一把塞罐子里腌蜂蜜，两周后就是天然能量糖，下午犯困摸两块，甜津津的带着淡淡药香，比咖啡因温和多了，健身党特别喜欢这个配方，运动前含着能多举两铁，不过糖尿病朋友要忌口,毕竟蜂蜜放得豪横。
【茉莉花蕾——醒神于无形】 别以为花花草草中看不中用，晒干的茉莉花蕾才是真·空气清新剂，抓把干花撒在办公桌抽屉里，每次开合都是嗅觉SPA，泡茶时要等水温降到70度再放，不然花香全跑了，搭配绿茶梗更好，上午喝半壶，键盘敲得噼里啪啦不带卡顿，但花粉过敏的要谨慎,闻着太香反而容易打喷嚏。
【陈皮普洱——肠胃动力加速器】 广东人刻进DNA的养生法，陈皮配普洱确实有点东西，熟普的咖啡碱加上陈皮挥发油，喝下去就像给胃部做了个泰式按摩，特别适合饭后犯困的午后，来一壶消食醒脑两不误，但头道茶要倒掉洗茶,不然陈年尘土味能劝退所有人。
【三七粉——血管清道夫】 这灰色粉末看着不起眼，却是隐藏的提神高手，每天早晨温水冲半勺，像给毛细血管做了套广播体操，特别适合长期对着电脑眼胀头疼的码农，坚持喝半个月，太阳穴突突跳的紧绷感会缓解，不过孕妇千万别碰,这活血化瘀的劲儿堪比藏红花。
【红景天——高原反应克星】 户外爱好者的救命稻草，提前一周泡水喝，上高原蹦跳都不带喘，其实对付平原地区的春困也有效，搭配山楂片煮成酸梅汤，午觉醒来灌一大杯，整个人像被按下重启键，但血压高的朋友悠着点,这玩意儿兴奋起来不管不顾。
【绞股蓝龙须——南方人参平替】 五爪龙须泡出来的茶汤碧绿清澈，喝着有股淡淡的草本香，最适合空调房待久的写字楼白领，既能祛湿又能提神，搭配决明子效果更好，但第一次喝要做好心理准备——这味道像在喝青草汁,得慢慢适应。
这些中药提神各有门道，关键是要对症下药，火气旺的别碰人参，体寒的离薄荷远点，找准自己的体质才能越喝越精神，记住万物皆需适量，当心把养生茶喝成慢性毒药，下次熬大夜前，不妨翻翻家里的药箱，说不定藏着能让你原地
