最近总听隔壁张叔念叨"烧心难受"，一问才知道他查出了反流性食管炎，其实这种"老胃病"在咱们身边真不少见，前阵子我特意请教了省中医院消化科的老专家，发现中药调理确实藏着不少门道，今天咱就唠点实在的，把那些真正管用的中药方子掏心窝子分享给大家。
先给大伙吃个定心丸——反流性食管炎在中医里叫"吞酸""嘈杂"，说白了就是胃气不往下走，反着往上顶，老祖宗对付这毛病有两千年的经验，关键得找准自己的体质再用药，我整理了几位名医反复提到的药材，都是经过《中国药典》认证的安全配方。
首推的就是"左金丸"里的黄连和吴茱萸这对黄金搭档，黄连像消防员一样扑灭胃火，吴茱萸负责暖肝胃，两者4:1的比例最经典，我同事王姐去年犯病时，老大夫开的就是这个方子，她说煎药时满屋子苦香味，喝两周就不往上返酸水了，不过黄连大寒，脾胃虚寒的人要慎用，最好配上生姜红枣中和。
再说说瓦楞子,这可不是屋顶上的瓦片，而是蚶壳的碳酸钙疙瘩，它能像海绵吸水似的吸附胃酸，还能制酸止痛，我们小区刘阿姨常年备着瓦楞子粉，饭后一勺冲水喝，说是比吃药片管用，记得要打成细粉，不然容易划伤食道。
要是总觉得喉咙卡着东西,半夏厚朴汤里的紫苏梗最对症，这味药就像小刷子，能把堵在咽喉的痰气往下顺，我表姑父以前总感觉嗓子眼堵得慌，每天用3克紫苏梗泡茶，不出半月就见效，不过孕妇要避开，这药有活血作用。
白芍甘草汤可是护胃的经典方,白芍柔肝缓急，甘草补中益气，1:1的比例煮水喝，能修复被胃酸灼伤的黏膜，我试过连喝三天，那种火烧火燎的感觉明显减轻，但注意别长期喝，甘草吃多了会水肿。
最后压轴的是海螵蛸,其实就是乌贼骨，这玩意儿含有85%的碳酸钙，制酸效果堪比西药，中医院开的小蜜丸里常加这个，嚼着有点海鲜腥味，但止酸速度真没话说，不过它属于治标不治本的药，得配合其他药材一起用。
光知道药材还不够,配伍才是大学问，好比做菜讲究荤素搭配，治反流也得寒热调和，脾虚的人可以加点党参、茯苓健脾胃；肝郁气滞的适合配柴胡、香附疏肝理气，我建议大家别自己瞎琢磨，拿着方子到正规中医院抓药，毕竟每个人的舌苔脉象都不一样。
说到煎药也有门道,治反流的药大多要趁热喝，头煎用冷水浸泡半小时，大火烧开转小火咕嘟20分钟，倒出药汁再添水煎二遍，两次药液混合后分早晚两次温服，这样药效才能持续一整天。
日常调理更是重中之重,吃饭七分饱是铁律，睡前三小时坚决不碰食物，枕头垫高15度，让上半身倾斜着睡，这招比吃药还管用，还有忌口清单要记牢：白酒、浓茶、辣椒、红薯这些产酸产气的食物，再馋也得忍住。
最后唠叨一句,中药讲究循序渐进，一般得喝上一个月才能巩固疗效，中间症状反复别慌，找医生调整方子就行，要是突然瘦得厉害或者吞咽困难，赶紧去医院别耽误，希望大家都能早点摆脱这种"心里泛酸水，嘴里冒苦味"的折磨，毕竟好好吃饭才是人生一大乐事啊！
（本文所述方剂
