最近老李总跟我抱怨说自己年纪轻轻却总是腰酸背痛,体检报告上还多了脂肪肝这一项，我给他推荐了个土方子——每天用一口钟泡水喝，没想到两周后再见他，居然精神头好了不少，这个在中药铺里默默无闻的"小钟铛"，到底藏着什么养生密码？今天咱们就来扒一扒这个低调的中药宝藏。
说起这口钟啊,可是个有故事的药材，它学名叫"蓝布正"，在云贵川的深山里长得漫山遍野，老药农说这草药晒干后根茎蜷缩得像个小钟，敲开断面又泛着青蓝色，这才得了这么个形象的名字，别看它不起眼，在苗族同胞的药箱里可是三代人都在用的"万能钥匙"。
要说这口钟最拿手的本事,当属给肝脏做"大扫除"，隔壁王婶天天吃降压药伤着了肝，脸色蜡黄得像蔫了的菜叶，每天拿它煮水当茶喝，不出一个月，脸上居然透出点血色来，中医说它能疏肝解郁，就像给憋闷的肝气开了扇窗，特别适合那些整天唉声叹气、胁肋胀痛的朋友。
对付现代人的通病——湿气重，这口钟更是一把好手，你瞧公司前台小张，天天坐着吹空调，肚子胀得像揣了个气球，我让他把一口钟和陈皮搭着喝，没几天就听见他放屁的声音比平时响亮多了，这可不是笑话，中医讲它健脾燥湿，就像给脾胃装了台抽湿机，特别适合痰多、便溏、舌苔厚腻的体质。
最绝的是它还是个"消炎高手"，上次我牙龈肿得啃不动苹果，含了片新鲜的一口钟，那股清凉劲儿直冲脑门，第二天肿痛就消了大半，老中医说这草药含有特殊成分，既能灭掉口腔里的火苗，又能安抚红肿的咽喉，连慢性咽炎都能调理，不过要提醒一句，新鲜药材得在医生指导下用，晒干的更适合长期保健。
女孩子们注意了,这小家伙还是妇科调经的"秘密武器"，同事小林每次痛经都脸色惨白，自从用它和益母草煮鸡蛋，那绞痛感居然减轻不少，中医认为它能活血止痛，温暖子宫，对宫寒引起的血块、经期腹痛特别管用，不过孕妇可得躲远点，这活血的威力对胎儿可不友好。
说到怎么用,这里头可有门道，最简单的就是像泡茶似的，取5克干品开水焖泡，要是嫌味道寡淡，加点红枣枸杞调味，立马变得甘甜可口，不过要注意，这药性偏凉，手脚冰凉的虚寒体质最好搭配几片生姜，还有啊，别贪多，每天不超过10克，毕竟再好的良药过量也变毒药。
最后说个鉴别窍门：正宗的一口钟表面应该有细密的横纹，折断时脆生生的带韧性，要是摸着粘手或者有酸败味，准是受了潮或者掺了杂质，建议大家去正规药店购买，别图便宜买路边摊的散装货。
这藏在深山里的小钟铛,就像个沉默的守护者，它不似人参灵芝那般昂贵耀眼，却用自己独特的方式帮我们抵御现代生活的暗伤，下次经过中药房，不妨问问这味朴素的本草，说不定它能成为你调理
