最近隔壁王大爷摔了一跤，去医院拍片说骨头没事，但腿肿得像馒头，他儿子非要买进口膏药，结果越贴越严重，后来找我们胡同口的刘大夫开了副中药，敷了三天就消了八成，这事儿让我想起这些年遇到的中药骨伤调理误区,今天非得掰扯清楚不可。
骨头没事=不用管 这是最常见的认知偏差，去年健身房认识的小张打篮球崴脚，医院拍片说没骨折，他直接继续上班，结果三个月后脚踝习惯性扭伤，这时候才找中医调理，刘大夫说这就像茶杯有了裂纹继续用，暂时不漏不代表没问题，中医讲究"骨正筋柔",很多软组织损伤比骨折更难缠。
热敷消肿快 公司前台小妹骑电动车撞了膝盖，当场肿得发亮，她婆婆非说热敷活血，结果晚上肿得更厉害，这恰恰是典型的反向操作！急性期24小时内必须冰敷，这时候血管像破了的水管，越热流得越快，我们药铺的接骨草捣烂外敷，配合黄柏清热,这才是正解。
膏药随便贴 上周邻居阿姨腰扭了，把风湿膏往疼痛处猛贴，第三天皮肤红得像烫伤，疼得直不起腰，中药膏药讲究辨证，急性期红肿热痛该用清热解毒的芙蓉膏，慢性劳损才能用温经通络的狗皮膏，现在市面上那些"祖传秘方"膏药，多半掺了西药止痛成分,治标不治本。
喝汤药不如吃钙片 同学老爸腰椎骨折保守治疗，天天逼着喝排骨汤，结果复查时骨痂长得歪七扭八，中医讲"肾主骨，肝主筋"，单纯补钙就像给墙缝抹水泥，刘大夫开的续断、补骨脂、骨碎补这些药材，配上黄芪补气，当归活血,才是正经调养方子。
静养就是躺着不动 医院骨科护士小陈跟腱断裂，医生让打石膏静养，她倒是听话，躺了两个月肌肉萎缩得裤子都挂不住，中医讲究"动静结合"，早期用夹板固定没错，但后期必须配合推拿复位，我们药局特制的伸筋草泡酒，边擦边做康复训练,效果比单纯静养强三倍。
说到这儿必须提个真事，去年工地老赵被钢筋砸了脚背，西医说要手术，他找到城西何老先生，先用手法复位，再敷上大黄、栀子研的药粉，配合桃仁承气汤内服，七天就能拄拐走路，半月照常上班，现在那些活血化瘀的中成药,很多都是从这种古方演变来的。
现在明白为啥中医治骨伤要看老师傅了吧？那些摸骨辨位的手法，药材配伍的分寸，都是几十年功夫，不过也别迷信偏方，上个月有个小伙子信了网上买的"接骨神丹"，结果汞中毒住进医院，记住正规中医院都有专业的骨伤科，该现代检查还得查,该手术就别硬扛。
最后教大家个应急小妙招：碰到急性扭伤，马上找蒲公英捣烂敷上，没有就用凉开水浸透的毛巾冷敷，千万别揉别按，那会加重毛细血管出血，等过了急性期，再用艾叶煮水泡脚，这时候才能用红花油这类温热药物，这套法子可是我跟着刘大夫出诊三年总结的实践干货，关键时刻能少受不少罪
