哪些中药能修复软组织？这几种草药帮你快速恢复！

"扭伤筋了吃啥中药好得快？""韧带拉伤除了抹药膏还能喝啥汤？"看来大家对软组织损伤的调养确实很上心，今天就带大家认识几味修复软组织的"隐藏高手"，都是老祖宗传下来的真本事！

为啥软组织损伤难缠？咱们常说的崴脚、闪腰、网球肘这些毛病，其实都是肌肉、肌腱、韧带这些"软家伙"出了问题，西医叫抗炎止痛，中医讲究活血化瘀、舒筋活络，别小看这些草草根根，搭配好了可比膏药管用多了！

修复软组织的五大金刚

三七——止血消肿"万金油" 这味云南特产可不只是跌打药里的熟面孔，生三七粉直接外敷能止住皮下出血，制过的三七片泡酒喝，对付脚踝肿胀三天就见效，记得骨折时别急着用，等急性期过了再用才安全。
红花+艾叶——泡脚界的黄金搭档小腿抽筋、足跟痛的时候，抓一把藏红花加艾叶煮水泡脚，热气透过涌泉穴直冲病灶，办公室久坐族可以试试，泡完再加点伸筋草煮水擦擦颈椎，比贴膏药舒服多了。
土鳖虫——以形补形的玄机别看这虫子长得吓人，晒干磨粉装胶囊可是接骨续筋的好手，特别是腰部急性扭伤，配合杜仲炖猪腰连吃三天，那种酸胀感消退得特别明显，不过孕妇千万碰不得！
骨碎补+续断——骨头的"502胶水" 这俩兄弟专治骨质疏松引发的软组织脆弱，骨碎补炖排骨汤，续断泡药酒，特别适合中老年人运动后肌肉酸痛，注意高血压患者药量要减半，免得上火头晕。
木瓜+丝瓜络——关节润滑剂长期伏案工作导致的肩周炎、鼠标手，拿这两个熬水当茶喝，木瓜舒筋活络，丝瓜络通经脉，配上陈皮效果更好，煮剩的药渣别浪费，趁热敷在疼痛部位，比暖宝宝还管用。

祖传秘方大公开