最近南方回南天反复,墙上挂水珠、地板打滑，连被子都潮乎乎的，老中医邻居教我个土方子——用山桂煮水拖地，三天后满屋都是淡淡的桂花香，这可不是普通桂花，而是长在深山石缝里的"山桂"，老辈人叫它"九层香"，光听名字就带着股仙气。
山里人的"万能药箱"
山桂在云贵川的深山老林里默默生长了千百年,树皮自带九道棱纹，像刻着天然符文，采药人都知道"七上八下"的规矩：农历七月开紫花，八月结红果，这时候的树皮药效最霸道，村里老人常说"山桂皮煮水，百病不敢欺"，虽说夸张，但这味药确实藏着不少玄机。
我特意问过省中医院的老药师,人家翻开《本草纲目》指给我看："山桂辛温，主风湿痹痛，脘腹冷痛..."说白了就是能驱风除湿、暖胃散寒，现在年轻人流行的"朋克养生"，拿它泡茶比喝奶茶强百倍。
现代人的"隐形杀手"
前阵子带客户去山里考察,车上备着的山桂茶救了场，客户连着开了四小时空调，下车时脸色发白直冒冷汗，赶紧冲了杯山桂红枣茶，看着金黄色的茶汤冒着热气，客户小口抿着说"胃里像揣了个暖宝宝"，这场景让我想起办公室那些天天喊着"身体被掏空"的白领，其实多数是湿气淤积闹的。
现在人图凉快喝冰饮、熬夜追剧不盖被，寒湿就像墙角发霉的墙纸，悄无声息往骨头缝里钻，我那做程序员的发小，颈椎疼得半夜睡不着，喝山桂酒半个月就见好，不过这酒可不能乱喝，得配着黄酒小火慢煨，每天不超过一小盅。
厨房里的"祛湿密码"
上周去菜市场碰见卖山货的老陈,他教我认山桂果，这果子比枸杞大一圈，暗红色带白霜，嚼起来先甜后辣，老陈说他们山里人炖鸡汤必放几颗，产妇喝能驱宫寒，老人喝能腿脚利索，我试了次确实惊艳，汤头浮着金灿灿的油星，入口甘醇不带半点腥臊。
要是觉得炖汤麻烦,直接拿山桂皮煮水泡脚更省事，我闺蜜坚持了两个月，原本蜡黄的脸有了血色，她说"感觉脚底板会呼吸"，不过初次使用要兑温水，别像她老公逞强用滚烫药汤泡得满脚通红。
这些坑千万别踩
别看山桂好处多,乱用可能适得其反，去年有个健身教练听说它能增肌，把山桂粉当蛋白粉吃，结果上火流鼻血，其实这味药偏温补，舌苔发黄、易长痘的热性体质要慎用，孕妇更得躲远点，就像避开酒精一样严格。
买山桂也有讲究,药店里薄如纸的大多是种植货，真正野生山桂皮厚得能掐出油，我通常选带点青苔的树皮，这种在阴凉崖壁长大的，药效比大棚货强三倍，要是碰上白得发亮的，准是硫磺熏过，直接绕道走。
老祖宗的智慧永不过时
前些天整理书房,翻出奶奶留下的牛皮本，里面歪歪扭扭记着"山桂治风寒"的偏方，现在想来，这些土方法就像祖辈留下的健康密码，我们忙着吃保健品、做理疗，却忘了深山里长着的天然药库，不过话说回来，再好的药也经不起瞎折腾，养生这事还得细水长流。
最近准备把山桂茶装进养生壶带到办公室,毕竟空调房里坐久了，膝盖已经开始隐隐作痛，这味从山里走出来的中药，或许能让我们这些"脆皮打工人"找回点底气，真要调理身子，还是得找大夫搭脉开方，咱们自己泡茶泡脚权
