姐妹们注意了！今天咱们聊个有点"难言之隐"的话题——赤白带下，这可不是现代才有的毛病，古代医书里早有记载，最近后台总有人私信问这个事，看来真是困扰不少女性朋友，别急，我特意找了位行医四十年的老中医要来了几个验方，都是实打实的干货。
先说说啥叫赤白带下,简单讲就是白带颜色不对，有时候发黄（带下黄浊）、有时候带血丝（赤带），还伴随着异味、瘙痒、腰酸这些恼人症状，西医叫妇科炎症，中医看来多是体内湿气重、气血不畅闹的，就像梅雨天墙壁长霉斑，人体湿气太重也会滋生"污秽之物"。
老中医常说："十女九带，治带先祛湿"，分享个门诊常用的经典方子——完带汤，这方子出自清代《傅青主女科》，专治白带量多清稀，配方就几味药：白术30克、山药30克、人参6克、白芍15克、车前子9克、苍术9克、甘草3克、陈皮1.5克、黑芥穗1.5克，看着简单，但配伍讲究，白术、山药健脾祛湿，人参补气，车前子利水，特别适合久坐办公室、手脚冰凉的姐妹。
要是白带发黄有腥臭味,就得用二妙散加减，苍术15克、黄柏10克是基础方，黄腻苔严重的加土茯苓30克，小便灼热加瞿麦12克，这方子就像强力除湿机，特别适合爱吃重口味、熬夜多的姑娘，不过要提醒一句，胃寒的姐妹加点生姜同煎，免得伤胃。
遇到赤带带血丝的情况,可不能大意，有个龙胆泻肝汤挺管用：龙胆草6克、黄芩9克、栀子9克、泽泻12克、木通6克、车前子9克、当归3克、生地黄9克、柴胡6克、甘草6克，这方子清热凉血，特别适合急躁易怒、口苦咽干的女性，但要注意，这方子偏寒，喝两天就要停一天，最好早上空腹喝。
光吃药可不够,日常调理才是关键，记住三句话：少吃甜腻防生湿，多吃薏米红豆汤；经期千万别贪凉，腰腹保暖记心上；心情舒畅气血顺，适当运动排湿毒，推荐个简单食疗方：炒山药粉加红糖，每天早晚各一勺，坚持一个月，脾胃运化好了，湿气自然就少了。
最后唠叨一句,中药讲究辨证施治，这些方子虽然经典，但每个人体质不同，就像同样的衣服有人穿好看有人不合适，用药更是这个道理，建议先找靠谱中医把脉，再根据体质调整方子，毕竟身体是自己的，可不敢瞎折腾。
对了,那些反复纠缠的炎症，很多都跟免疫力下降有关，平时可以用艾叶煮水坐浴，每周2-3次，杀菌止痒效果杠杠的，再配合八段锦里的"两手攀足固肾腰"动作，每天早晚做10个，慢慢把正气养起来。
姐妹们要是试了这些方法还没好转,千万别自己硬扛，有些器质性病变也会表现为带下异常，定期做妇科检查才是王道，咱们分享这些古方，是给身体个小警告，该调理时赶紧调，别拖成大问题，毕竟健康才是女人最好的底气
