心脏就像人体的发动机,日夜不停地泵血送氧，近年来越来越多人发现，老祖宗留下的中药材里藏着不少"护心法宝"，今天咱们就聊聊那些能让心脏更健康的中草药，不过可要记好，任何调理都得遵医嘱哦！
丹参：心血管的"清道夫" 这味带着淡淡苦味的红色根茎，可是中医眼里的明星药材，老话说"一味丹参散，功同四物汤"，它最擅长化解血管里的"交通堵塞"，要是经常觉得胸口闷、心跳快，用丹参切片泡茶最合适，不过孕妇可得躲远点，这活血猛将容易惊动胎气。
三七：止血活血的"双面绣" 别小看这灰褐色的块根，自古就是跌打损伤的救命药，现在研究发现，它既能防止血管破裂出血，又能溶解血栓，简直就是心脏的"贴身保镖"，每天早晚用温水送服1-3克三七粉，连喝一个月，很多人说爬楼梯都不喘了，但要记住，感冒发烧时千万别碰，会加重病情。
黄芪：给心脏装个"蓄电池" 这味补气圣品特别适合心慌气短的人，用黄芪煮水代茶饮，能明显感觉说话底气足了，爬坡不费劲了，高血压患者加点菊花，气虚严重的配点党参，效果翻倍，不过舌苔厚腻、爱出汗的人要少喝，小心补过头上火。
麦冬：滋润心阴的"甘露" 总感觉心里烦热、晚上盗汗的朋友，多半需要这味滋阴良药，拿麦冬泡水当茶喝，就像给干涸的心田下了一场细雨，配上生地黄熬汤，对心阴不足引起的失眠特别管用，但脾胃虚寒、老拉肚子的人要绕道走。
红花：疏通心脉的"红绸带" 藏红花太金贵？普通红花照样给力！这不起眼的小花蕊却是活血化瘀的高手，用纱布包5克红花煮鸡蛋，每周吃两次，对心绞痛有很好的预防作用，不过它活血力强，准妈妈和月经量大的女性千万碰不得。
山楂：消食护心的"红宝石" 饭后嚼几片山楂，不仅能化解油腻，还能给心脏减负，现代研究说它能降血脂、软化血管，简直就是心血管的"清道夫"，用山楂片配决明子煮水，酸酸甜甜正合适，但胃酸过多的朋友可别贪杯。
苦参：清热燥湿的"纠察队长" 心律失常、心里烦躁的时候，这味苦口良药就能派上用场，不过它的"暴脾气"得好好调教——用量大了会伤胃，最好装胶囊吞服，体虚怕冷的人更要敬而远之，免得寒上加寒。
柏子仁：安神养心的"开心果" 晚上翻来覆去睡不着？试试这粒像迷你瓜子的种子，它专治心阴虚导致的失眠，配合酸枣仁熬粥，效果堪比安眠药，不过便溏腹泻的人要少吃，毕竟油脂含量不低。
延胡索：止痛安心的"顺气丸" 这名字听着就疼？其实它是中医止痛界的扛把子，心脏部位隐隐作痛时，用3克延胡索泡水喝，半小时就能见效，但别长期依赖，疼得厉害还是要及时就医。
甘草：调和诸药的"和事佬" 最后这位堪称中药界的交际花，能把各种药材脾气捋顺，心慌气短时含片甘草，能快速缓解不适，不过它升压作用明显，高血压患者要严格控制用量，每次不超过5克。
这些护心宝贝虽然好,但可不是大杂烩随便吃，有人听说丹参好，天天泡水喝结果流鼻血；有人把三七当饭吃，反而吃出胃溃疡，记住三个原则：辨证施治、适量为宜、持之以恒，心脏问题严重的，还是要乖乖听医生的话，该吃药就吃药，该手术别犹豫，平时把这些中药材当保健茶偶尔喝喝，才是真正的养生
