姐妹们有没有遇到过这种情况？明明大姨妈刚走没多久，突然又"见红"了，量多得像开闸放水，或者滴滴答答拖半个月都不干净，这种让人心慌的"非经期出血"，在中医里叫"崩漏"，今天咱们就聊聊老祖宗留下的调理妙方。
先搞懂什么是崩漏 很多姑娘一听说"崩漏"就害怕，其实这就是中医对功能性子宫出血的称呼，简单来说就是月经周期乱套了，要么像山洪爆发般量大（崩），要么像漏水龙头似的淋漓不尽（漏），西医说是内分泌失调，中医看来多是气血失调、脏腑功能出问题。
我表姐去年就遭过这个罪,整个人面色蜡黄，爬三层楼都喘，老中医给把脉后说："小姑娘压力大伤着肝脾了，肝不藏血、脾不统血，血就不安分了。"果然吃了两个月中药就好多了。
中药调理的3大优势 比起吃激素药，中药调理有这些好处：
- 治本：不是单纯止血，而是调和肝肾脾胃
- 温和：慢慢把体质调过来，不像西药猛刹车
- 养生：很多药材还能顺便补气血
5种经典止血中药
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阿胶——补血止血双料冠军 这个大家最熟悉了，电视剧里娘娘们流产必喝阿胶羹，它既能止住崩漏，又能补充流失的气血，建议选东阿阿胶打成粉，每天早晚各一勺，用黄酒或者红糖水冲着喝，注意要避开感冒发烧时服用。
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艾叶——妇科外用神器 艾叶煮鸡蛋估计很多妈妈辈都会做，对付崩漏可以试试艾叶炭：把艾叶炒焦研末，每次3克用温开水送服，更简单的办法是用艾条灸隐白穴（大脚趾内侧），很多中医诊所都这么治。
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山药——健脾止血小能手 别小看家常的山药，炒熟后可是补脾养胃的好东西，脾健康了才能统摄血液，建议每天吃蒸山药当早饭，或者煮山药粥，坚持一个月能看到变化。
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仙鹤草——民间止血高手 这个草在田间地头常见，老中医常用它配黄芪煎水喝，3克仙鹤草+15克黄芪，加水煎成浓汁，一天分两次喝，我同事她妈当年就是靠这个偏方止住血的。
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三七粉——活血止血双向调节 注意一定是熟三七粉，生三七反而活血，每天早晚各3克，用温水冲服，特别适合血瘀型崩漏，这类人通常血块多、肚子疼。
老中医私藏调理方 我认识的一位退休中医透露了个经典方子： 【固本止崩汤】 当归9克（补血） 熟地15克（滋阴） 白术12克（健脾） 黄芪20克（补气） 黑姜6克（温经） 加两碗水煎成一碗，饭前半小时喝，这个方子适合气虚不摄血的情况，喝完暖洋洋的特别舒服。
日常调理小窍门
- 多吃黑色食物：黑豆、黑芝麻、黑木耳都能补肾止血
- 忌口很重要：冰淇淋、西瓜、螃蟹这些寒凉食物碰都别碰
- 玫瑰花茶常备着：疏肝理气，每天泡3朵喝
- 睡前泡脚：艾叶+生姜煮水，泡到微微出汗
- 保持好心情：肝气郁结最伤气血，多笑笑真的管用
特别注意这些情况 如果出现下面这些症状，赶紧去医院：
- 血量大到1小时浸透一片卫生巾
- 伴随剧烈腹痛或头晕心悸
- 非经期出血持续超过15天
- 更年期女性突然大量出血
最后提醒姐妹们,中药调理就像炖汤，要小火慢炖才有味道，别想着喝两天就能断根，一般要连续调理3个月经周期，期间要保持作息规律，少熬夜少生气，毕竟好身体才是革命的
