最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前两天我也中招了，嗓子痒得像有小猫抓，整宿整宿咳得睡不着，翻遍手机也没找到靠谱的止咳方法，直到邻居张阿姨给我塞了个牛皮纸包，里面装着几块丑兮兮的干果："这是前年晒的罗汉果，泡水喝两天准好！"
要说治咳嗽的中药材,那可真是老祖宗留下的宝藏，我喝了三天罗汉果茶，居然真的把喉咙里的"小毛驴"赶走了，不过张阿姨说这只是冰山一角，她年轻时在中药铺当学徒，光止咳的药材就能说出二十多种，今天咱们就聊聊那些藏在厨房里的止咳高手，保证你看完家里的药箱都要换菜谱！
【第一味：川贝母——咳嗽界的急先锋】 记得去年流感季，闺蜜家3岁娃咳得小脸通红，老中医开的方子里就有川贝粉，说是要把这贵妇级别的药材碾成细粉，拌在雪梨里蒸着吃，当时我还嘀咕："这不比黄金便宜？"结果人家娃当天就不咳了，第二天活蹦乱跳去幼儿园，后来查资料才知道，川贝就像呼吸道的消防员，专门扑灭肺热引起的火情，对付那种咳得面红耳赤、喉咙冒烟的情况特别管用。
【第二味：化州橘红——痰多星人的救星】 公司前台小王常年备着化痰药，直到有次看见他保温杯里泡着像橘子皮的东西，凑近一闻清香得很，他说这是化州橘红，专治早上起来咔咔吐黄痰的那种咳嗽，我试了片放在嘴里，居然有回甘！原来正宗的化州橘红要在广东特定区域种植，切开后表面有绒毛，泡水喝能稀释痰液，特别适合抽烟喝酒应酬多的老爷们。
【第三味：胖大海——教师主播的秘密武器】 隔壁班李老师上课总带着他的大茶缸，里面两粒橄榄球似的胖大海咕嘟咕嘟冒着泡，他说每天要讲8节课，全靠这个护嗓，其实胖大海对付的是说话太多引起的干咳，特别是那种感觉喉咙卡着棉花的痒咳，不过要注意这货性寒，体寒的人要加两片生姜平衡，不然容易拉肚子哦。
【第四味：枇杷花——古代宫廷的润肺圣品】 上次去苏州园林玩，导游指着院角的老枇杷树说："这花开的时候，宫里娘娘都来收。"没想到不起眼的枇杷花才是止咳精华，它不像枇杷果那么寒凉，烘干后煮水能润肺燥，现在菜场干货区都能买到，我一般会配上银耳枸杞，煮出来的糖水比奶茶店的秋梨膏还滋润。
【第五味：罗汉果——熬夜党的续命仙丹】 重点说说我的救命恩人罗汉果！这长着麻子脸的小家伙简直是为现代人量身定制的，那天我咳得半夜三点发朋友圈，老家寄来一箱罗汉果，每个都挂着霜，掰碎半颗丢进保温杯，看着琥珀色的茶汤慢慢变浓，喝下去喉咙就像涂了层蜂蜜，最神奇的是第二天起床没咳醒，连咳两周的后遗症都好了大半。
光知道药材还不够,关键要会搭配，我跟着张阿姨学了几手绝活： ① 雪梨+川贝+冰糖：经典润肺三部曲，蒸出汤汁比可乐还治愈 ② 陈皮+山楂+蜂蜜：消食化痰二合一，适合吃完火锅的油腻咳 ③ 百合+莲子+银耳：睡前炖盅夜宵，安神止咳助眠三不误 ④ 金桔+柠檬+盐：腌罐酸甜口，冲水喝专治反复干咳 ⑤ 白萝卜+葱白+姜丝：感冒初起急救汤，驱寒发汗立竿见影
不过要提醒大家,中药讲究辨证施治，如果是寒咳（痰白稀、怕冷）要选温热性的橘红、紫苏；热咳（痰黄稠、咽痛）适合川贝、罗汉果；要是干咳无痰，百合、麦冬更合适，孕妇小孩老人最好问过大夫再喝，毕竟有些药材挺有性格的。
现在我的办公桌常备着密封罐,装些罗汉果片、陈皮丝、金银花，同事看见都来讨教，说我快成办公室御医了，其实哪有什么秘方，不过是老祖宗早就写在《本草纲目》里的常识，下次咳嗽别急着吞药片，不妨试试这些天然药膳，说不定喝着喝着就收获了意外
