最近总听街坊邻居念叨"身上痒得像爬蚂蚁"，尤其是到了秋冬季节，很多人胳膊腿上总是抓得红彤彤一片，其实啊，这多半就是中医说的"风盛血燥"在作怪！今天我就带大家认识个千年古方，学会这几招保准让你告别抓心挠肝的难受劲儿。
先搞懂啥是"风盛血燥" 咱们老百姓常说"血燥"就是身体太干燥，但其实这里面大有学问，就像晾衣服时刮大风会把湿衣服吹干一样，人体内要是"风邪"太盛，就会把本就不足的津液吹得更厉害，这种情况特别容易发生在爱熬夜、吃烧烤火锅上瘾、压力大的人身上，最明显的表现就是皮肤像蛇皮似的掉屑，晚上脱衣服时静电噼里啪啦响，抓两下就起红疹子。
祖传药方大揭秘 说到治风盛血燥，不得不提《外科正宗》里的消风散，这个700多年的老方子经过历代改良，现在用起来更方便有效，基础方就四味药：当归、生地、防风、蝉蜕，别小看这四样，它们可是黄金搭档——当归补血润燥，生地凉血滋阴，防风专门赶风邪，蝉蜕清热止痒。
现代改良版用药指南 现在中医院开方都会根据病情加减药物，比如痒得厉害会加白鲜皮、苦参；如果皮肤干燥得像鱼鳞，就添石斛、麦冬；要是上火严重，金银花、连翘就得上场，不过最神奇的要数荆芥和牛蒡子这对组合，前者像扫帚把风邪赶出去，后者帮着清热解毒，两者搭配效果翻倍。
熬药喝药有讲究 煎药最好用砂锅，冷水浸泡药材1小时，大火煮开后转小火咕嘟20分钟，头煎二煎混着喝，早晚各一次，注意千万别用铁锅，不然药性全变味，喝完药别急着吃萝卜白菜，这些破气的食物会影响药效，倒是可以多吃点黑芝麻、银耳羹，帮助滋阴润燥。
外敷内调双管齐下 光靠喝药还不够，配合外洗效果更好，拿艾叶50克、花椒30克煮水，晾到40度左右泡澡擦身，每周三次，洗完别用力擦干，轻轻拍干后马上抹甘油或者凡士林锁住水分，记得洗澡水温别超过40度，热水烫着一时爽，过后更痒得更凶。
生活习惯才是根本 吃药期间千万管住嘴，火锅烧烤辣条绝对碰不得，连韭菜、春笋这些发物都要忌口，建议多喝温水，每天保证2000毫升摄入量，晚上11点前必须睡觉，肝胆排毒时间正是养阴血的好时机，适当做做八段锦，特别是"摇头摆尾"那式，能帮助祛风邪。
不同人群用药差异 年轻人火力旺，药量可以稍重点；上岁数的长辈脾胃弱，得配点陈皮、砂仁护胃，上班族久坐的，加川芎、桂枝活血通络；家庭主妇天天洗衣做饭接触水的，加苍术、黄柏除湿，孕妇和哺乳期妇女要特别注意，必须找专业医师调整方子。
见效征兆别慌张 刚开始喝药可能会便溏，这是排湿毒的正常反应，皮肤可能出现小红点，说明药力在驱风外出，坚持喝一周，瘙痒频率就会降低，原先裂口的皮肤开始愈合，这时候千万别停药，继续巩固半个月才能断根。
预防复发有妙招 病好后每年立秋开始，用百合、莲子、枸杞煮粥当早餐，连续吃一个月养护肺阴，家里常备些菊花茶，感觉喉咙干痒就泡一杯，每周吃两次猪皮冻，补充胶原蛋白，最重要的是保持心情舒畅，焦虑烦躁最伤阴血。
就医指征要记牢 如果喝了两周药还没改善，或者出现发烧、皮疹流脓的情况，赶紧去医院查血糖和免疫系统，有些糖尿病、红斑狼疮也会表现为皮肤干燥瘙痒，这种时候就不能单纯祛风润燥了。
记住这个顺口溜："防风当归打头阵，生津润燥要找地，外洗艾草加花椒，早睡早起不生气"，只要对症用药，再配合生活调理，风盛血燥根本不算事儿！当然具体用药还得找正规中医师把脉，毕竟每个人的体质千差万
