为什么脸上总长粉刺？先搞懂这些再治！
脸上反复冒粉刺、痘痘，挤了又长？这可能是你身体在“报警”！西医说是毛孔堵塞、细菌感染，但在中医眼里，粉刺根本不是皮肤表面的事儿,而是体内出了问题。
长粉刺=体内有火+毒素堆积+气血不通。
熬夜多、爱吃辣、压力大的人更容易中招，很多人花大钱买护肤品，却不知道问题根源在身体里，难怪越治越糟！今天我就带大家扒一扒老中医常用的祛痘方子，从内到外调理，彻底告别“月球脸”。
老中医眼里的粉刺：体内有火+毒素堆积
中医认为，粉刺主要和肺胃热盛、肝郁气滞有关，通俗点说：
- 吃太多油腻、甜食 → 胃火过旺，油脂分泌失控；
- 熬夜、压力大 → 肝气郁结，毒素排不出；
- 月经不调、内分泌失调 → 气血不畅，脸上“堵车”。
这时候光靠外用药膏治标不治本，必须用中药把体内的火毒排出去，同时疏通气血，老祖宗留下的方子，讲究的就是“对症下药，根除病灶”。
这个千年古方为何能有效祛痘？
今天分享的方子来自清代《医宗金鉴》，经过无数人验证，关键就在清热排毒+活血散结，配方如下：
- 金银花 15克（清热解毒，消红肿）；
- 连翘 10克（号称“疮家圣药”，对付脓包痘）；
- 野菊花 10克（消炎抗菌，缓解发痒）；
- 丹参 10克（活血化瘀，防止痘印）；
- 生甘草 5克（调和药性，护胃防刺激）。
注意：这只是基础方，具体用量需根据体质调整！比如舌苔黄腻的人加黄芩，经期前爆痘加益母草。
具体怎么用？煎药服药全攻略
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煎药方法：
- 把所有药材泡30分钟，加冷水没过药材；
- 大火煮开后转小火煎20分钟，倒出汤汁；
- 再加水煎第二次，两次汤汁混合,分早晚两次喝。
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服药禁忌：
- 喝药期间少吃辛辣、油腻、牛奶（易致痘）；
- 别熬夜！晚上11点前睡觉，给肝脏排毒时间；
- 姨妈期停药,以免寒凉药影响气血。
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多久见效？
一般3-5天能感觉脸上出油减少，一周后新痘不冒，旧痘消退，但每个人体质不同,坚持喝1个月才能断根。
避开这些坑，药效翻倍！
- 别自行加大药量：有人嫌效果慢猛灌药，结果拉肚子伤脾胃，反而加重痘痘；
- 搭配外敷更高效：喝完药渣别扔，晾温后捈脸，轻度消炎；
- 孕妇、体虚者慎用：方子偏寒凉,孕妈或手脚冰凉的人先咨询医生。
真实案例：闺蜜靠它甩掉5年痘史
我闺蜜阿琳从高中开始长痘，试遍网红产品都没用，后来她满脸爆脓包，被老中医诊断为“湿热瘀滞”，开了这个方子。
- 第一周：额头闭口瘪下去，新痘不冒；
- 半个月：下巴囊肿痘消肿，皮肤摸起来平滑；
- 1个月：只剩轻微痘印,停药后也没复发。
现在她偶尔熬夜吃火锅会冒痘，喝两天药汤立马压下去，关键是这方子便宜,一疗程成本不到100块！
日常护理：3个习惯让药效持久
- 洗脸水温控制在30℃：太烫刺激皮脂腺，太冷洗不干净；
- 枕头套每周换1次：螨虫滋生是长痘元凶之一；
- 每天刮肝经：从大腿根部往膝盖方向刮,促进排毒。
最后唠叨一句
中药祛痘不是神药，但胜在安全治本，如果你脸上的粉刺反复折腾，不妨试试这个古方，但一定要根据自己的体质调整！觉得有用记得点赞收藏，转发给身边被痘痘
