最近总听街坊们念叨"吴萸泡脚治失眠"，去中药店抓药时发现柜台上摆着灰褐色的小果子，一问才知道这就是吴萸，别看它貌不惊人，可是从古至今都被医家视为"全能选手"，今天就带大家揭开这味中药的神秘面纱。
【藏在山野里的千年密码】 吴萸学名叫做吴茱萸，老家在江浙一带的向阳山坡，懂行的老药农说，每年端午前后采摘的果实药效最佳，这时候的果子饱满得像小珍珠，表皮还带着层白霜，新鲜吴萸闻着有股辛辣味，晒干后反而透出淡淡清香，放在衣柜里还能防虫蛀。
老中医常说"吴萸入肝经如同钥匙开锁"，这话真不假，我邻居王阿姨常年受偏头痛折磨，自从用吴萸粉调醋敷脚心，现在发作次数少多了，原来这小小的果子能疏肝解郁，就像给憋闷的气球放气似的，把肝经里的郁结之气都散发出来。
【厨房里的养生妙招】 上周去拜访退休的陈教授，发现他家炖羊肉必放吴萸。"这可是驱寒保暖的秘诀"，老人边说边指着砂锅里的黑色小颗粒，"特别是手脚冰凉的姑娘，冬天喝碗吴萸羊肉汤，比穿羽绒服还管用"，不过他也提醒，体质偏热的朋友要少吃，不然容易上火冒痘。
说到外用,我们小区张姐最有发言权，她女儿高考前压力大，整天喊胃疼，用吴萸打粉调姜汁贴肚脐，三天就见效，现在年轻人流行的"暖宫贴"，很多都添加了吴萸成分，可见这古老智慧正悄悄回归现代生活。
【睡前泡脚的神奇体验】 最近试了网上流传的吴萸泡脚方，确实惊艳到我了，抓一把吴萸煮水，趁着热气腾腾泡十分钟，额头微微冒汗时最舒服，坚持半个月，原本怕冷的体质明显改善，连多年的痛经都好转不少，不过要注意水温别过烫，泡完及时擦干，否则容易着凉。
有个有趣的现象：同样叫"萸"，吴萸和山茱萸完全是两码事，前者是芸香科的亲戚，后者属于蔷薇科，功效也大不相同，买药时千万要睁大眼睛，正规药店都会标明拉丁学名Evodiae Rutaecarpae，记住这个就不会搞错。
【使用禁忌与贴心提醒】 虽然吴萸好处多多，但也不是人人适用，阴虚火旺的朋友要谨慎，孕期妈妈更需要遵医嘱，我同事小李就是典型例子，体热还长期喝吴萸茶，结果长了满嘴溃疡，后来改成少量泡脚，配合菊花茶中和，这才找到平衡点。
保存吴萸也有讲究,最好装在玻璃罐里密封，放在阴凉处，如果发现药材发霉或有异味，千万别心疼，该扔就得扔，上次我妈舍不得丢掉受潮的吴萸，结果敷肚子引发皮肤过敏，得不偿失。
走过路过别错过这味平民养生宝,花小钱就能解决大问题，下次去中药铺，不妨抓点吴萸备着，说不定哪天就能派上用场，毕竟老祖宗留下的智慧，都是经过千百年验证的生活
