最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说"又双叒叕拉肚子了"！其实对付腹泻，咱们老祖宗留下的中药方子可灵了，今天就给大家扒一扒那些藏在药匣子里的止泻高手，都是实打实的干货，建议先收藏再细看！
【一、分清楚你拉的是哪种肚子】 老中医看拉肚子可讲究了，得像侦探一样找线索，要是拉得清水鼻涕样，肚子咕噜响还怕冷，八成是贪凉吃坏的（比如半夜撸串配冰啤）；要是拉完肛门火辣辣，大便臭得像臭鸡蛋，肯定是火锅烧烤吃多了；还有一种最烦人，明明没吃啥脏东西，稍微吃点凉的就拉肚子，这多半是脾胃虚弱发出的警告。
【二、老中医箱底的5个止泻法宝】
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藿香正气散：这个堪称"救急队长"，专治吹空调喝冷饮导致的寒湿型腹泻，记得要选含酒精的口服液，喝完盖上被子发发汗，就像给肠胃做了个热疗SPA，上次我弟打球后猛灌冰可乐，两包药下去立马见效。
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葛根芩连汤：对付麻辣小龙虾后遗症特别管用，上周末部门聚餐吃完火锅，同事一个个跑厕所，我提前偷喝了这个中药茶，愣是安稳地吃完了整桌菜，不过这个微苦，加勺蜂蜜就跟奶茶似的。
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参苓白术散：送给常年手脚冰凉的"冰箱体质"，我闺蜜就是个典型，现在每天用山药煮粥时撒一勺，三个月下来终于敢吃冰淇淋了，这药就像温柔的管家，慢慢给你补漏气的脾胃。
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附子理中丸：适合那种凌晨三点被疼醒的急性腹泻，去年我爸旅游水土不服，酒店楼下药店买的这个，嚼碎后用温水送服，半小时就见效了，不过这药劲大，中病即止别贪杯。
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石榴皮煮水：这可是民间智慧！上次露营没热水，直接啃鲜石榴皮居然也顶用，现在我家常年备着晒干的石榴皮，开水泡泡比饮料还管用，关键没有药味小孩也不抗拒。
【三、中药止泻的正确打开方式】 别看都是中药，用法大有门道，就拿最常见的蒙脱石散来说，西药得空腹喝，中药却要讲究时辰，比如藿香正气水最好是午时阳气最盛时喝，而健脾的参苓白术散反而要早上空腹吃，记住这个口诀："寒湿热敷，湿热冷敷，虚证慢补"，基本就不会用错。
【四、防拉肚子的生活小窍门】
- 酸奶正确喝法：买带"活性菌"字样的，冷藏柜最底层那种，饭后半小时喝才能养胃
- 生姜妙用：坐车前含片糖姜片，比晕车药管用，还能暖肠胃
- 穴位按摩：拉肚子时用力按揉肚脐眼周围，逆时针画圈，亲测有效
- 焦米汤做法：抓把大米炒成焦黄色，煮水喝，小时候奶奶都懂这招
最后划重点：中药止泻虽好，但出现这些情况快去医院——拉到脱水（嘴唇干、尿少）、便便带血、持续三天不缓解，毕竟咱们分享的都是日常小毛病的应对之策，真遇上急症还是得靠现代医学！
对了,最近发现个神奇组合：保济丸+苹果蒸熟，上周四加班犯馋点了外卖，吃完肚子翻江倒海，赶紧吃了两盒保济丸，又把剩下半颗苹果削皮切块隔水蒸，当夜就安稳睡了，这招特别适合上班族应急，建议放进办公室
