"脸上发黄像橘子皮，肚子胀得难受，去医院检查说是黄疸，开了一大包药片却不见好，该怎么办？"今天咱们就来聊聊中医对付阳黄的绝招——一张流传千年的祛黄良方，药材便宜效果好,关键要把用法吃透！
阳黄到底是个啥？
前年邻居张叔突然眼睛发黄，连白衬衫领口都染上蜡黄色，去医院抽血化验，胆红素飙到300多，西医说要住院照蓝光，张叔死活不肯，扛着大堆西药回家，结果越吃越虚，后来找到我们巷子里的陈老先生，一把脉就摇头："这是湿热憋在肝胆里了，得用老祖宗的法子清淤排黄。"
其实阳黄就像下水道堵了，胆汁排不出去全闷在身体里，典型症状是眼珠子先黄，接着全身皮肤像涂了层酱油，小便浓得像茶褐色，舌头苔又黄又腻，肚子胀得碰都碰不得，这时候千万别瞎补,越补淤得越狠！
祖传五味药扫黄方
陈老先生开的方子简单得很：茵陈30克、栀子15克、大黄9克（后下）、茯苓20克、泽泻15克，别小看这五味药，可是《伤寒论》里的经典组合,专治湿热型阳黄。
茵陈——黄疸克星 这味药堪称退黄界的扛把子，新鲜嫩苗泡茶喝就能见效，记得要去药房买绵茵陈，那种灰扑扑的才是正宗，熬药时多放几碗水，煮出来的汤碧绿清亮,看着就舒坦。
栀子——三焦清热高手 别小看这种丑丑的小黑果，它能让心肺肝的热毒顺着小便排出去，头回喝可能会被苦味呛到,加颗红枣一起煮就不那么冲了。
大黄——肠道清洁工 这可是方子里的秘密武器！不过得注意火候，其他药煮好前5分钟才放大黄，倒出来汤汁金黄透亮，喝完当天就能痛快拉肚子，别怕,这正是在给肝胆减负。
茯苓+泽泻——祛湿黄金搭档 这俩兄弟专门负责把滞留的水湿赶出去，特别是泽泻，煮出来的根茎会浮起白沫,那是在吸走你体内的浊气。
煎药服药有讲究
老张叔当年就是没听医嘱，差点白忙活,这里必须划重点：
- 砂锅熬药：铁锅会坏成分，不锈钢锅次之
- 冷水浸泡：药材泡半小时再煮，茵陈要先煮20分钟
- 饭后温服：早上10点、下午3点各一次，避开空腹刺激胃
- 忌口清单：羊肉海鲜辣椒全歇菜，连韭菜盒子都别碰
有个细节很多人忽略：药渣别扔！拿纱布包起来敷肚脐，晚上睡觉前贴，第二天皮肤会变皱巴巴的,那是在拔毒呢。
真实案例说效果
去年工地老王脸黄得吓人，医院诊断是梗阻性黄疸，他嫌手术贵，偷偷找我配了这个方子，喝到第三副，尿色从浓茶变淡黄；第七天眼白开始褪黄，现在半年过去，他每天还抓把茵陈泡茶喝,整个人黑红黑红的特精神。
但要提醒一句：如果是癌症引起的黄疸，或者喝了三天完全不见效，赶紧去医院别耽误！这方子专治湿热型，寒性的阴黄千万不能用,不然越喝越糟。
日常调理防复发
病好后别急着大补,记住这三句话：
- 早晨空腹嚼5粒枸杞，养肝肾不上火
- 每周喝两次冬瓜薏米汤，祛残余湿气
- 傍晚散步甩手功，促进肝胆排毒
现在正是梅雨季节，湿气重得很，建议大家备点茵陈挂在阳台，太阳好的时候拿出来翻晒，随手抓两撮泡茶，当日常保健最好不过，毕竟预防胜于治疗,你说是不是这个理儿？
