最近总熬夜加班，头发一把把掉，脸色蜡黄像颗蔫白菜，闺蜜看我这幅鬼样子甩了包枸杞："你们年轻人现在十句有八句在说'好累'，就知道咖啡续命，早该喝点中药茶养养了！"
这话倒提醒我，咱们老祖宗留下的中药匣子里，可全是调理身体的宝贝，今天就带大家逛逛这间"中药超市"，保准你逛完会感叹：原来身体不舒服根本不用死磕西药！
元气加油站——补气活血组 要说补气界的扛把子，那必须是黄芪，这味药堪称"行走的充电宝"，特别适合爬三楼就喘、说话有气无力的打工人，记得去年流感高发期，我连着喝了一周黄芪红枣茶，别说还真扛住了办公室此起彼伏的咳嗽声，搭配当归就是经典CP，女生经期后煮碗当归黄芪鸡汤,比敷十片面膜还显气色。
同为参类的西洋参就适合另一种"虚"，有次陪客户开会到凌晨，咖啡越喝越心慌，老中医塞给我两片西洋参含片，这东西神奇在既提神又不燥，第二天照样精神抖擞,完全不像喝了红牛那样手抖心跳。
暖宝宝军团——驱寒祛湿组 体内有寒湿的人就像块吸饱水的海绵，浑身酸疼还怕冷，这时候生姜就是最接地气的"暖宝宝"，风寒感冒煮碗姜枣茶，钻被窝里发汗特别灵，我奶奶的秘方是加葱白和红糖，说是"三分钟就能感觉脚底板冒热气"。
要是关节像灌了铅似的沉，艾叶就要登场了，我妈每到梅雨季节就嚷嚷着膝盖疼，这时候我会帮她缝个艾草枕头，没想到睡了半个月，她居然说早上起来关节轻松多了,现在这枕头成了她的宝贝疙瘩。
灭火突击队——清热解毒组 现代人压力大、熬夜多，上火简直成了家常便饭，这时候金银花就是灭火器，我办公室常备着，抓一把泡水喝，喉咙痛的时候加点胖大海，保管第二天又能活蹦乱跳吃火锅，不过要提醒各位，这玩意儿性寒,手脚冰凉的姐妹悠着点喝。
说到祛痘神器，蒲公英必须拥有姓名，我表妹青春期满脸痘，喝蒲公英茶喝得脸都绿了，结果三个月下来，痘痘消了不说，连带着口腔溃疡都好了，后来她直接在阳台种了盆蒲公英，说要实现"痘痘自由"。
安眠魔法团——助眠安神组 现代人谁还没点睡眠障碍？酸枣仁简直是失眠者的福音，我有段时间半夜总醒，中医开了酸枣仁百合粥的方子，晚上临睡前温一碗，那种从脚趾头酥到头皮的放松感，比数羊管用多了,现在出差我都要带小罐酸枣仁粉。
要是心里烦躁睡不着，百合莲子羹就是最好的安慰剂，特别是更年期阿姨们，心烦盗汗的时候煮一碗，清凉降火还能养心肺,比吃安眠药强百倍。
肠胃护卫队——健脾养胃组 脾胃差的人喝凉水都拉肚子，这时候白术就是救星，我同事常年大便不成形，中医让他用白术炖猪肚，刚开始他还嫌腥，硬着头皮吃了一个月,现在终于不用在厕所蹲半小时了。
说到开胃，山楂绝对是实力派，过年吃撑了，煮锅山楂苹果水，酸酸甜甜的特别解腻，不过胃酸过多的人要少吃,不然半夜烧心可别来找我哭哦~
妇科贴心管家——调经养颜组 女生那些事儿，益母草最懂，痛经时候煮益母草鸡蛋汤，暖暖的感觉从胃一直蔓延到小腹，我表姐备孕时候也喝这个，她说"就像给子宫做了SPA"。
想变白的集美看这里！白芷可是古代贵妃们的美白秘籍，我现在洗脸会在洗面奶里加勺白芷粉，两个月下来同事都说我"白到发光"，不过白天用完记得防晒，不然分分钟变"反光板"。
写到这里突然发现，中药哪只是治病那么简单？分明就是老祖宗留给我们的生活方式说明书，不过要提醒大家，这些药材虽好，也得对症才有效，就像我那次把菊花当茶猛喝，结果喝得肚子冰凉闹腹泻，这才记住"是药三分毒"的老话。
现在每次经过中药房，闻到那些熟悉的味道都觉得特别安心，这些传承千年的草木精华，才是真正属于中国人的养生智慧，下次再喊"好累啊",不妨先想想该给自己配副什么中药茶吧！
