前阵子整理药箱时翻出几包干花，有金黄的贡菊、墨绿的绞股蓝，还有红似血珀的藏红花，朋友来家里看到直呼"原来你偷偷用花瓣养生"，其实这些看似普通的花花草草，都是老祖宗留下的养生密码，今天就带大家认识几种常见的中药材花,学会用它们调理身体。
家家必备的"灭火队长"——金银花
记得小时候嗓子发炎，奶奶总会用玻璃杯泡两勺金银花，看着细碎的花朵在热水中翻滚，蒸腾起淡淡的药香，这种随处可见的藤本植物，五月开花时清香满院，晒干的花朵却成了家家药箱里的"消防员"。
金银花最擅长对付各种"上火"症状，熬夜后眼睛发红，抓一把泡水喝，第二天晨起口疮就会消停；吃火锅配着喝，能化解麻辣对肠胃的刺激，更妙的是它性味平和，不像黄连那么苦寒，小孩子也能接受，现在药店里还能买到金银花露,夏天冰镇后当饮料特别解暑。
电脑族的护眼神器——杭白菊
办公室小刘最近总揉眼睛，我给她支招：每天用杭白菊泡茶，这种浙江桐乡的小花蕾，泡开后花瓣玉白，汤汁清亮，看着就让人舒心，菊花自古就是养肝明目的良药，《本草纲目》里说它能"治头风、明耳目"。
现在人整天盯着电子屏幕，眼睛干涩发痒，用菊花茶熏蒸特别管用，我习惯在保温杯里放五六朵，续水喝一天，傍晚时眼睛明显舒服很多，要是配上枸杞，还能改善熬夜后的黑眼圈，不过要注意,手脚冰凉的人最好加点红枣中和寒性。
妇科圣品藏红花的奥秘
前年去西藏旅游，导游特意讲解藏红花的珍贵，这种生长在海拔3500米以上的紫色小花，要趁晨露未消时采摘，5公斤鲜花才能做出1公斤干花丝，它最有名的功效是活血化瘀,很多女性朋友都知道用它调理生理期。
其实藏红花的用法大有讲究，我认识的老中医建议，每次只需5-10根泡水，每周喝2-3次，搭配山楂能缓解痛经，配桂圆可以补气血，不过孕妇千万不能碰，活血过猛可能引起不适，现在市面上假货不少，真品泡开后水面应该泛金黄色,花丝呈喇叭状。
被忽视的养颜高手——玫瑰花
要说最浪漫的中药材，非重瓣玫瑰莫属，我们山东平阴的玫瑰园，每年五月花香能飘半里地，别小看这些烘干的花蕾，它们可是天然的"情绪调节剂"。
心情不好时抓两勺玫瑰花茶，看着绛红色的茶汤在杯中晕染，闻着甜甜的香气，心情都会跟着舒展，它最能调理肝气郁结，很多姑娘经期前乳房胀痛，喝这个特别管用，搭配茯苓粉做面膜，坚持用能让脸色透亮，不过要注意，玫瑰性温,容易上火的人要少喝。
南方人的祛湿法宝——鸡蛋花
在广东生活时，常看见街坊们用鸡蛋花煮凉茶，这种长相像雏菊的小花，晒干后有股特殊的清香，它最擅长对付湿热天气带来的困倦乏力，特别是久坐办公室的白领，总觉得身体沉甸甸的，这就是中医说的"湿气重"。
鸡蛋花茶的做法很简单：取10克干花，加3颗去壳桂圆，沸水焖泡10分钟，喝的时候加点蜂蜜，既能祛湿又不伤胃，我试过在三伏天每天喝，原本爱出油的头发变得清爽，脸上痘痘也少发了，不过阳虚怕冷的人要慎用,最好搭配生姜片。
藏在深山的"止血将军"——三七花
去年去云南旅游，当地司机推荐了三七花茶，这种五加科植物的花蕾，看起来像迷你版的绿色玉米粒，冲水后会变成淡绿色，它最拿手的是止血不留瘀，以前工地工人受伤,常用三七粉外敷。
作为日常保健，三七花更适合经常应酬的中年人，每次喝酒前喝杯浓点的三七花茶，能护肝解酒，高血压患者也可以用它代替茶叶，长期喝有助于稳定血压，不过这个味道有点苦,可以加点山楂片调和口感。
这些花花草草看似普通，实则暗藏养生玄机，不过要记住，再好的药材也要对症使用，就像我邻居王阿姨，体寒还天天喝金银花茶，结果拉肚子去看医生，建议大家在使用前，最好找中医师辨明体质，平时把这些花儿当成日常茶饮，既能润喉解渴，又能慢慢调理身体，这才是老祖宗传下来的真正
