"肝区隐隐作痛三年多，西药吃了一箩筐，没想到几块钱的野草煮水喝仨月，指标全正常了！"上周回老家探亲，隔壁王婶拉着我絮叨半天，她儿子当年查出乙肝时，婆媳俩抱着化验单在县医院门口哭得昏天黑地，谁承想最后竟是靠山里挖的蒲公英救了急。
要说这病毒性乙肝啊,可真是磨人的慢性病，西医说这病要终身服药，吓得患者们天天盯着肝功能指标过日子，其实老祖宗留下的药匣子里，真藏着不少调理妙方，今天咱就掏心窝子说说，那些藏在深山里的治肝宝贝。
先讲讲我表叔的故事,十年前工地体检查出大三阳，老板当天就把他辞退了，那会儿他整天蔫头耷脑，直到有次摔伤腿去镇卫生院换药，老中医看着他泛黄的眼珠子直叹气："年轻人别死心眼，试试鱼腥草炖瘦肉吧"，刚开始还不信，连着喝了两个月，恶心呕吐的症状居然轻了，再去查病毒量，好家伙，直接降到检测线以下！
这里头大有门道,鱼腥草可不是普通的野菜，《本草纲目》早记载它"清热解毒，利尿通淋"，现代研究更发现，这不起眼的草含有槲皮素、挥发油，能抑制乙肝病毒复制，做法也简单：鲜鱼腥草50克（干品减半），加红枣5颗、瘦猪肉100克，隔水炖2小时，每周3次，特别提醒，体质虚寒的老胃病患者要慎用。
再说个更常见的——赶黄草，云贵山区的肝病患者基本都认得这味神草，去年带客户去贵州考察，当地向导老杨指着崖边一丛绿叶白花的植物说："这就是赶黄草，祖辈用来退黄疸的"，新鲜叶子揉碎了敷在眼周，半小时后眼白发黄的情况就能改善，不过最管用的还是泡酒：取鲜赶黄草200克，50度以上白酒1.5升，密封浸泡7天后每晚喝1小盅，注意阴虚火旺者不宜，喝多了容易口干舌燥。
说到护肝,五味子绝对是个宝藏，东北的刘大爷靠它成功摘掉了"乙肝携带者"的帽子，具体方法很简单：北五味子20克捣碎，加冰糖30克，沸水冲泡代茶饮，这酸酸甜甜的滋味不仅能降低转氨酶，还能修复受损肝细胞，现在药店卖的护肝片，很多都添加了五味子提取物。
最近网上热传的"茵陈红枣茶"倒是值得说道说道，邻居家读大学的姑娘暑假回来，拎着大包茵陈说是同学从宁夏寄的，这丫头聪明，把晒干的茵陈和红枣按3:1比例煮水，每天当饮料喝，开学前检查，原本偏高的胆红素指标恢复正常，不过要提醒的是，茵陈性寒，脾胃虚弱的人可以搭配生姜片一起煮。
当然还有大家熟悉的蒲公英,这东西在北方田间地头到处都是，春天采嫩叶凉拌能败火，殊不知它的根才是护肝利器，我同事老张头连续三个月用蒲公英根煮水当咖啡喝，最近复查发现表面抗原转阴了，做法是取干燥根茎15克，开水焖泡20分钟，每天2次，但切记过量饮用可能导致腹泻，最好搭配枸杞中和寒性。
说了这么多偏方,必须强调三点：第一，所有药材务必在中医师指导下使用；第二，定期复查比盲目进补更重要；第三，保持心情舒畅胜过十副良药，就像省中医院的李教授常说的："养肝如养树，既要修枝剪叶，更要阳光雨露。"
最后分享个实用小窍门：春季采新鲜的垂盆草榨汁，兑蜂蜜调匀，每天早晚空腹喝100ml，这个法子在江浙民间流传百年，对急性肝炎引起的黄疸特效，不过现在正是寒冬，大家可以先收藏起来，等开春再试，总之啊，与其盯着化验单发愁，不如巧用大自然的馈赠，说不定哪天
