最近天气忽冷忽热，门诊里打喷嚏、裹着厚外套来看病的人又多了起来，街坊们都说这是"伤寒"找上门，可别小看这传统说法，老祖宗留下的祛寒妙方真能派上大用场！今儿咱们就聊聊那些祖辈传下来的治伤寒宝贝，全是干货,建议先收藏再细看。
伤寒到底是个啥？ 很多人以为伤寒就是普通感冒，其实大有讲究，中医说的伤寒是指人体受寒邪侵袭后出现的一系列症状：怕冷发抖、头痛身重、鼻塞流清涕、关节酸痛，严重时还会发烧但不觉得渴，这时候光吃退烧药可不够,得把钻进骨子里的寒气彻底赶出来。
中药治伤寒的独门绝技 西药退烧快但容易反复，中药讲究的是"连根拔起"，老中医常说："治伤寒如剥洋葱，要一层层发汗驱寒。"通过药材搭配既能快速缓解症状，又能调理体质防止寒气卷土重来，关键这些材料厨房都能找到,应急时特别管用。
五味祛寒中药各有神通
-
麻黄：寒邪的头号克星 这可是中医界的"排雷高手"，尤其对付那种盖三床棉被还冷得哆嗦的重症伤寒，记得邻村王大爷去年腊月突然高烧40度，浑身打摆子，老中医开了3克麻黄配桂枝煎汤，喝完当场冒冷汗，第二天就能下炕干活了，不过这药性烈,高血压患者千万碰不得。
-
桂枝：温补届的暖宝宝 比起麻黄的猛劲儿，桂枝就像温水慢炖，特别适合上班族吹空调受凉后颈肩僵硬、手脚冰凉，我常年备着桂枝红糖茶，办公室泡水喝，既能预防伤寒又能暖胃，注意别超量,否则晚上会兴奋睡不着。
-
生姜：厨房里的急救专家 要说最接地气的祛寒神器，非生姜莫属，刚着凉时切几片姜加红糖煮水，趁热喝下去，寒气立马从脚底往外冒，我们老家还有个土方：雨天淋湿后，捣碎生姜擦脚心，盖上热毛巾发汗,比打针还见效。
-
甘草：药方里的和事佬 这味看着不起眼的药材其实是调和大师，特别是麻黄、桂枝这些"暴脾气"药材，配上甘草就能既祛寒又不伤身，小孩受凉咳嗽，用甘草加杏仁煮水,甜甜的味道孩子都不抗拒。
-
附子：寒到骨髓的救星 有些老寒腿、宫寒的朋友，普通药材根本不起作用，这时候就得请出附子这员猛将，记得去年给隔壁张婶开过附子理中汤，她二十年的痛经毛病竟然断根了，不过这味药必须专业医师指导,自己千万别乱试。
巧用中药的生活智慧
- 泡脚秘方：艾叶+生姜+花椒，每晚泡15分钟，连续一周能把寒气从脚底逼出来
- 食疗配方：当归生姜羊肉汤，冬至前后喝最能补充阳气
- 应急手法：受凉初起时，用吹风机热风对着大椎穴吹5分钟，比吃药还快
- 穴位按摩：按揉合谷、足三里，每个穴位3分钟，能帮助药效发挥
特别注意这些坑 ● 发汗要适度，出了一身袈裟汗反而伤津液 ● 服药期间忌生冷，连水果都要加热吃 ● 体温超过39度要及时就医，别硬扛 ● 糖尿病人用甘草要监测血糖
上个月社区义诊时，遇到个小伙子总喊腰疼，仔细问才知道是创业期总熬夜，空调直吹落下寒痹，给他开了桂枝加葛根的方子，配合每周两次艾灸，半个月就活蹦乱跳了，所以说啊，伤寒不可怕,就怕拖成慢性病。
这些祛寒中药都是祖辈试过千百遍的真功夫，关键要对症使用，建议大家家里常备些生姜、桂枝，遇上轻微受凉马上处理，当然具体情况还是要让大夫把脉，毕竟每个人的体质就像不同的锁，得找对钥匙才打得开，觉得有用别忘了转给身边总喊"怕冷"的朋友，说不定哪天
