最近天气忽冷忽热，后台好多姐妹说"又遭罪了"——尿频尿急尿痛三件套卷土重来，跑医院开抗生素怕耐药？硬扛着又实在难受，今天掏心窝子分享压箱底的调理方子,都是跟着三甲医院老中医抄的作业。
先搞懂这个磨人的小妖精 尿路感染就像个黏人精，稍不注意就找上门，很多姑娘以为是上火，其实根本原因是湿热毒邪钻进了膀胱经，典型症状就是上厕所像刀割，小肚子坠胀，严重时发烧腰酸，西医打抗生素确实快，但不少人反复发作,这时候中医的祛根思路就显出优势了。
老师傅私藏的五个经典方 （1）车前草煮水法 去菜市场买一把鲜车前草（干品也行），加3碗水熬成1碗，每天当茶喝，连续三天，这个草药专通淋利尿，我们村80岁阿婆每逢发作就喝这个，她说比消炎药还灵，注意要趁热喝,凉了效果打折。
（2）金银花+蒲公英消炎饮 抓两大勺金银花（约15克），配5颗蒲公英，用砂锅煮20分钟代茶饮，这对急性发作期的灼热感特别管用，喝完半小时就能感觉火烧感减轻，孕妇禁用,体质虚寒的要加生姜平衡。
（3）八正散改良版 到药店配滑石30克、瞿麦15克、萹蓄15克，这三味磨粉装胶囊，每次4粒早晚吃，搭配淡竹叶泡水送服，这是百年古方改良的，对尿黄浑浊、异味大的特别有效，建议饭后服用,肠胃差的减半量。
（4）白茅根止血汤 如果出现血尿，赶紧挖新鲜的白茅根（干的也可以）50克，加冬瓜皮30克炖汤，每天喝两次，连喝三天，这个方子还能顺便去水肿，适合久坐办公室的姐妹,记得把汤料过滤干净再喝。
（5）慢性调理基础方 黄芪15克+山药20克+茯苓10克，炖鸡汤或排骨汤，每周喝两次，专门对付反复感染体虚的情况，这个方子要连喝一个月才见效,搭配艾灸关元穴效果更好。
避开这些坑才能好得快 ① 别学西药那样掐表喝！中药讲究舌苔脉象，同样是尿路感染，舌红苔黄的用寒凉药，舌淡苔白的要用温补方,建议先看舌头照片再选方子。
② 治疗期间忌口比吃药还重要！羊肉海鲜辛辣全都歇几天，连荔枝龙眼这种热性水果都要停，多喝水没错，但别猛灌冰水,常温柠檬水最佳。
③ 伴侣也要同步清洁！特别是同房后复发的，让对方用高锰酸钾兑温水清洗,否则治好又被传染就白搭了。
预防复发的绝招 每周喝两次玉米须茶（新鲜玉米须煮水），堪称妇科保养茶，内裤必须单独手洗，用60度以上热水烫过再晒，坐浴时加几滴茶树精油，杀菌又养护，最关键的是别憋尿,公交车上没厕所就提前准备空瓶子应急。
上次我闺蜜半夜疼得打滚，用第一个方子两小时就缓解了，不过要是发烧超过38.5度，或者疼到脸色发白，千万别硬扛，直接去医院挂急诊，中医调理虽好，急症还得中西医结合，大家有什么祖传秘方欢迎留言，帮助
