最近后台总有人留言问"有没有降血糖的中药方子？"作为一个研究中医养生十年的小编，今天把压箱底的宝贝拿出来了！整理了23种流传千年的中药降糖偏方，都是老一辈传下来的土方法，不过咱先说清楚，这些法子只能当辅助调理，该吃药打针千万别停啊！
【开篇碎碎念】 现在生活条件好了，大鱼大肉吃多了，血糖超标的人越来越多，医院排队测血糖的队伍比菜市场还热闹，天天扎手指测数值真遭罪，其实咱们老祖宗早就留下对付"消渴症"的招数，今天就给大家扒一扒那些藏在山野田间的天然降糖药。
【偏方大全】
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玉米须煮水（最简单） 每次用30克晒干的玉米须，开水焖泡当茶饮，这玩意儿家家都有，煮饭时别浪费，晒干存起来能喝半年，注意新鲜玉米须效果打折扣，必须晒透才有效。
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苦瓜片泡茶（苦口良药） 选发黄的老苦瓜切片晒干，每天抓一把开水冲泡，刚开始喝可能会皱眉头，习惯后反而觉得清火，胃寒的人建议加两片生姜调和。
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山药枸杞粥（早餐首选） 铁棍山药200克+枸杞15粒+糙米煮粥，山药要带皮蒸熟再切块，枸杞最后五分钟下锅，这组合既能稳血糖又能补气血，特别适合早起空腹喝。
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翻白草煎剂（野草妙用） 去郊外挖些翻白草（又名白头翁），鲜品50克或干品30克，加水煮沸当凉茶喝，这野草田埂上多得很，不过孕妇千万不能碰。
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桑叶荷叶茶（消脂降糖） 霜降后的桑叶5克+干荷叶3克，开水闷泡，喝完茶别扔渣，用来煮水泡脚，对手脚麻木特别管用。
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黄芪茯苓汤（气阴双补） 生黄芪15克+茯苓10克+知母6克，炖鸡鸭时当调料包，汤里的药材渣还能装布袋热敷腰腹，一举两得。
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鬼针草煮蛋（民间奇方） 新鲜鬼针草铺锅底，放三个鸡蛋小火焐熟，每天早晨吃蛋喝汤，连吃七天歇三天，这草路边常见，但过敏体质慎用。
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冬瓜皮玉米须茶（消肿利器） 冬瓜皮晒干攒够一兜，配上玉米须，各抓一大把煮水，喝完当天尿量明显增多，适合下肢水肿的糖友。
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百合玉竹羹（润燥降糖） 鲜百合50克+玉竹15克，隔水炖成糊状，睡前吃一勺，嗓子不干了，半夜起床次数也少了。
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马齿苋凉拌（野菜降压） 开水焯过的马齿苋加蒜末香油拌着吃，每天一盘，注意要用野生的，菜场卖的大棚货效果差远了。
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地骨皮麦冬茶（经典配伍） 地骨皮10克+麦冬6克，砂锅煎煮代茶饮，这是《千金方》里的古方，特别适合口干舌燥的糖友。
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荔枝核煮水（废物利用） 吃完荔枝留核晒干，每次15颗捣碎煮水，这法子广东老糖友都在用，但体虚者别过量。
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葛根粉冲饮（解酒降糖） 纯葛根粉用温水调成糊，早晚各一次，喝酒前喝能护肝，平时喝帮助分解碳水化合物。
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决明子菊花茶（明目降糖） 炒决明子10克+杭白菊5朵，开水冲泡，喝完杯子别倒，续水三次都有效。
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西洋参含片（懒人福音） 切片西洋参直接含服，每天两三片，上班摸鱼时来一片，提神醒脑还稳血糖。
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黄精炖瘦肉（食补佳品） 九制黄精30克+精瘦肉100克，隔水炖烂，每周吃两次，比吃降糖药丸强百倍。
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绞股蓝泡茶（南方神草） 五叶绞股蓝晒干揉碎，开水冲泡当凉茶，这草在广西漫山遍野，降糖效果堪比虫草。
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南瓜蔓煮水（另类用法） 不是吃南瓜哦！要摘嫩南瓜藤，晒干后煮水，农村老人都知道，城里可以菜市场找。
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石斛枫斗茶（滋阴圣品） 铁皮石斛剪成小段，开水冲泡，喝完杯子底那层胶质一定要吃掉，最精华的部分。
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槐花糯米饭（时令美食） 四月槐花季，摘下花苞混在糯米里蒸饭，清香扑鼻还能控糖，但糯米不能吃多。
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桑葚膏（酸甜零食） 新鲜桑葚熬成果酱，每天早晚一勺，比吃降糖饼干强，还能补肝肾。
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绿萝花蜂蜜饮（藏区秘方） 西藏绿萝花5朵+蜂王浆3克，温水调匀，高原特产就是厉害，降糖还抗疲劳。
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五味子醋（独家配方） 北五味子100克+陈醋浸泡半月，每天早饭前喝10毫升，酸得眯眼却特管用。
【重要提醒】 这些偏方都是祖辈传下来的土方法，但每个人的体质不同，建议先用半个月观察效果，定期测血糖做记录，如果出现头晕乏力、肚子不舒服，赶紧停用，最关键的是——这些都不能代替正规治疗，该吃的药还得老老实实吃！
【结尾唠嗑】 说到底，控制血糖还是得管住嘴迈开腿，那些说光靠偏方就能根治糖尿病的，基本都是忽悠人的，咱们普通人就踏踏实实地把这几个小方法用起来，搭配健康生活方式，至少能让血糖少坐几次过山车，觉得有用的朋友，记得转发给身边需要的亲人朋友，说不定就能帮
