姐妹们有没有发现，每次大姨妈迟到早退都让人抓狂？西药怕有激素，中成药又苦得难以下咽，其实咱们老祖宗留下的宝贝里，藏着不少调理月经的"神仙水"，今天就给大家扒一扒那些藏在山野里的调经妙药,泡杯茶就能让身体舒服起来。
【这些路边野草竟是调经高手】
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月季花——妇科小护士 别以为月季只是观赏花，它可是实打实的"调经专家"，记得小时候看奶奶总在院子摘几朵泡水喝，后来才知道这花儿能理气活血，特别适合那种胸胀得像石头、小腹坠痛的姐妹,喝两天就能感觉气顺了。
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益母草——子宫清洁工 田埂边常见的野草，却是妇科圣药，村里王婶每次采一大把煮水，专治量少发黑的情况，不过这草性子烈，体寒的姐妹加点红糖中和，热底子的就配点菊花,千万别直接当凉茶喝。
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旱莲草——止血小能手 上次闺蜜大姨妈淋漓半个月，老中医就让她喝这个，墨绿色的小草看着不起眼，却能把崩漏止住，记得要选叶片完整的，每天揪几根泡水,比吃止血药温和多了。
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凌霄花——痛经救星 公园爬藤架上的花可不是摆设，对付痛经比暖宝宝管用，去年我同事痛经晕过去，老中医开了凌霄花茶方，说是能让淤血"破墙而出"，不过怀孕的千万躲远点,这花专治不通之症。
【这样搭配效果翻倍】 ① 气滞型（胀痛明显）：月季花5朵+陈皮丝1撮 像气球一样胀得难受时最管用，喝完打个嗝就觉得松快了，办公室常备，开水一冲香气扑鼻,比咖啡健康多了。
② 血瘀型（血块多）：益母草3根+藏红花2丝 注意藏红花贵且猛，每次指甲尖挑一点就行，这两种搭配堪称"通渠利器",血块多得像下饺子的时候特别有效。
③ 血虚型（量少色淡）：当归片3片+桂圆肉5颗 最适合熬夜加班的打工人，喝完肚子暖暖的，当归要买甜腥味浓的，桂圆要晒得半透明的,泡出来红棕色特诱人。
④ 混合型（紊乱不定）：玫瑰花8朵+山楂干5片 这是最安全的万能公式，超市都能买到，酸酸甜甜像喝果茶，坚持一个月能让周期变得规律,连痘痘都少了。
【喝出毛病的坑千万别踩】
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别当白开水灌！ 上周邻居阿姨天天两大壶益母草茶，结果喝到流鼻血，记住一天别超过500ml，下午四点后别喝,免得晚上睡不着。
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冷饮等于白搭 冰镇过的花草茶就像在伤口上撒盐，哪怕夏天也要喝温热的，实在想喝凉的,放常温再兑点热水。
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混搭小心中毒 有人把三七粉掺在茶里，结果头晕恶心进医院，除非医生指导，别自己加乱七八糟的东西,花草之间也有相生相克。
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特殊时期忌口 怀孕的、哺乳期的、备孕中的请自动屏蔽这篇文章，特别是藏红花、凌霄花这类猛药,备孕期间碰都不能碰。
【老中医私房小贴士】
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泡脚比喝茶更管用：艾叶+生姜煮水泡脚，泡到小腿肚发红,特别适合宫寒的姐妹。
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按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾中间凹下去的地方，按到酸胀为止,比喝十副药都解气。
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情绪才是隐形杀手：有个患者天天喝调经茶，结果和家人大吵一架立马失效,保持好心情比什么都重要。
最后唠叨一句：如果连续三个月喝着都没改善，别硬扛！赶紧去查激素六项，甲状腺功能也可能捣乱，咱们喝茶调理是锦上添花，真有问题还是要听医生的，毕竟身体健康，才是女人
