最近天气忽冷忽热,小区里此起彼伏的咳嗽声又多了起来，隔壁王阿姨家的小孙子一到换季就"齁齁"喘不上气，跑医院成了家常便饭，其实咱们老祖宗对付哮喘可有一套，今天就跟大家唠唠那些藏在药柜里的"呼吸救星"。
中医眼里的哮喘到底是咋回事？ 老中医常说"肺为气之主，肾为气之根"，哮喘表面是气管犯轴，实则五脏六腑都在较劲，就像我家楼下刘大爷，年轻时扛水泥袋落下病根，现在稍微受凉就咳得脸红脖子粗，中医把哮喘分成"寒哮"和"热哮"两种——寒哮的人痰稀白像泡沫，遇冷就发作；热哮的痰黄黏稠，呼哧带热气，对症下药才能见效快。
祖传药方里的五大金刚
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麻黄：这可是治喘界的老大哥，《伤寒论》里就有它的身影，记得去年陪亲戚去抓药，大夫特意嘱咐："生麻黄发汗猛，炙麻黄才适合煮水喝"，一般搭配杏仁、甘草组成"三拗汤"，专治风寒引起的憋闷。
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杏仁：别小看坚果铺里卖的甜杏仁，它在中药界可是润肺平喘的高手，老辈人常说"杏树全身都是药"，苦杏仁止咳平喘，甜杏仁补肺虚，熬粥时捏碎丢进去，连小孩都爱喝。
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苏子：这种紫色小颗粒在药房特别显眼，闻着有股特殊的清香，苏子降气汤是经典方子，配上陈皮、半夏，专门收拾痰多喘鸣的毛病，上次邻居张姐哮喘发作，老中医开的方子里就有它。
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白果：银杏树上结的白果儿，生的有毒熟的是宝，每天早晚各7颗，用微波炉叮1分钟，外酥里糯，既能敛肺气又不伤身，不过要记准量，吃多了反而坏事。
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款冬花：这花儿看着不起眼，却是润肺的妙药，药店买的干花蕾，拿保温杯泡开水焖半小时，喝起来带着蜂蜜似的甜味，特别适合老师、主播这些靠嗓子吃饭的人群。
厨房里的哮喘克星 别以为中药都得煎药罐，很多食材就是隐形药方，像核桃仁拌蜂蜜，每天早上空腹嚼3颗，坚持一个月，邻居家孩子冬天跑步都不带喘了，还有百合银耳羹，炖到粘稠拉丝，晾凉后装保鲜盒，随时挖一勺，比含片还管用。
用药禁忌要牢记 前年我表叔听信偏方，把鱼腥草当凉茶猛灌，结果浑身起红疹，这里必须敲黑板：中药讲究配伍，单味药乱吃可能伤身，像细辛不过钱（约3克），过量会麻舌头；砒霜成分的雄黄更是碰不得，最保险的办法还是找正规医院的中医师开方子。
日常防护比吃药更重要 光靠吃药就像给破轮胎打气，漏得快补得慢，我们单位老赵自从学会腹式呼吸，爬楼梯都不喘了，方法很简单：躺着时把手放肚子上，吸气鼓肚如青蛙，呼气收腹像气球放气，早晚各练10分钟。
写在最后： 这些年见过太多病友被哮喘折磨，其实只要找对法子，完全可以过上正常人的生活，上个月参加同学聚会，发现当年体弱多病的李同学现在天天晨跑，他笑着说全靠中药调体质，如果您或者家人正受哮喘困扰，不妨试试这些老法子，但千万记住要先找明白人把脉问诊哦！
（本文仅供参考，具体用药请遵
