前些天去山里采药,碰到隔壁王婶在溪边挖草，她神秘兮兮地跟我说："这可是治腿疼的宝贝，我们这一辈都叫它抽筋草"，仔细一看，正是中药青棉花藤，这名字听着陌生，其实它的大名鼎鼎的别名"透骨草"估计很多人都听过，今天咱们就来唠唠这种山里常见、药铺常备的神奇草药。
山野里的"蛇形仙草"
青棉花藤学名叫络石藤,在南方山沟里随处可见，这草攀着石头生长，枝条像蛇一样蜿蜒，叶子对生厚实，开白色喇叭花，老辈人叫它"石龙藤"，说这藤蔓能像龙一样攀岩走壁，每年端午前后，村里的赤脚医生都会背着竹篓来采收，这时候的药效最是霸道。
千年透骨草的传奇身世
这味药在《本草纲目》里就有记载，李时珍称它"专治筋脉拘挛"，民间叫法更是五花八门：接骨草、爬墙虎、石鲮珠...每个名字都带着山野气息，最有趣的是云南那边叫它"老虎筋"，传说老虎摔断腿就是找这种藤缠着养伤，虽然夸张，但足见其舒筋活络的本事。
老中医的看家本领
在骨伤科老师傅手里,透骨草堪称万能钥匙，跌打损伤要它，风湿骨痛用它，连产妇乳汁不通都要配着用，记得去年我扭了腰，老中医开了个方子：透骨草30克，加白酒半斤，文火煨热后拿棉布蘸着擦腰痛处，不出三天就能弯腰捡东西，这法子在我们村传了三代，比膏药管用多了。
现代研究的惊人发现
别以为这只是老人家的土方子,现代研究发现，这草含有独特的络石苷成分，能直接作用于肌腱细胞，省中医院的实验显示，透骨草提取物让小鼠肌肉恢复速度提升40%，更绝的是它能穿透关节腔的"屏障"，把药力直达病灶，难怪叫"透骨"呢。
使用禁忌要牢记
虽说是好东西,但用错了也出事，孕妇千万不能碰，这药活血力度太大，阴虚火旺的人要慎用，就像干柴遇上烈火，最保险的方法是找中医师开方，自己别瞎折腾，有次隔壁老张泡酒喝过量，结果半夜浑身冒虚汗，吓得再也不敢乱喝了。
教你辨别真假透骨草
市场上鱼龙混杂,教大家几个窍门：真品断面有银白色胶丝，就像拉开的棉花糖，叶子揉碎闻着有股清凉的草香，假的往往带酸味，最好挑带花的全株，药效最完整，记住要买晒干不发霉的，潮货容易长虫。
厨房里的养生妙用
最近我妈迷上透骨草炖鸡,土鸡剁块焯水，加红枣枸杞，再扔一把透骨草进去煲汤，她说喝了整个人筋骨舒展，像给关节做了SPA，不过这味道确实独特，第一次喝觉得苦，喝惯了反而上瘾，提醒一句：每周最多喝两次，过犹不及。
这山里随处可见的青棉花藤,承载着几千年的中药智慧，从《肘后备急方》到现代药理研究，它始终守护着中国人的筋骨健康，下次进山看到石壁上攀援的藤蔓，可别再当普通杂草了——说不定那就是能让你健步如飞的"透骨仙草"呢！
